Vai, lietojot caurejas līdzekļus, tiek zaudēts svars?
Lai gan daži cilvēki domā, ka caurejas līdzekļu lietošana padara tos mazāku, tā nav taisnība. Caurejas līdzeklis iztīrīs zarnu un līdz ar to var radīt svara zaudēšanas iespaidu, jo ar tukšu zarnu vēders izskatās mazāks, mazāk pietūkušs.
Kontakta caurejas līdzekļus, piemēram, Dulcolax un Lactopurga, nevajadzētu lietot ļoti bieži, jo tie var:
- Atkarīgais zarnas, un tas sāk darboties tikai tad, ja lietojat zāles;
- Izraisa dehidratāciju, ka tā ir bīstama situācija;
- Noved pie vitamīnu trūkuma jo caurejas gadījumā tiek izvadīti elektrolīti un vitamīni pārtikā netiek absorbēti;
- Izraisa sirds slimības un nieru komplikācijas ilgtermiņa.
Turklāt zarnu floras pārmaiņas var izraisīt traucējumus, liekot indivīdam bieži pāriet no caurejas un aizcietējumiem. Tādēļ kontakta caurejas līdzekļus vajadzētu lietot tikai ar ārsta ieteikumu.
Kā dabiski atslābināt zarnu
Ieteicamākais tiem, kas cieš no iestrēgušās zarnas un vēdera uzpūšanās, ir ieguldīt pārtikas produktos, kas bagāti ar šķiedrvielām, piemēram, veselos graudos, kas darbojas kā dabisks caurejas līdzeklis, jo tie veicina fekāliju kūkas veidošanos un mitrināšanu, kas tie vieglāk un biežāk izdara ekskrementi. Skatiet dažus pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu daudzumu.
Ja nepieciešams, jūs varat lietot uztura bagātinātājus uz šķiedrvielām, piemēram, Benefiber, kas satur ieteicamo šķiedrvielu dienas devu. Šķiedras ir ļoti svarīgas ķermenim, jo tās piesātina badu un uztur zarnu pareizu darbību. Šo papildinājumu var iegādāties lielveikalos, aptiekās un zāļu veikalos.
Noskatieties šo video un uzziniet par citiem mājas līdzekļiem, kā tīrīt zarnas, neizmantojot caurejas līdzekļus:
LAXANT DARBS SLIM?
143 tūkstoši skatījumu
4,4K reģistrēšanās Kā zaudēt svaru un zaudēt vēderu bez narkotikām
Lai zaudētu svaru un zaudētu vēderu, saglabājot veselību un izskatoties labi, papildus enerģijas patēriņam, kas ir lielāks, jāsamazina kaloriju daudzums, jāpārbauda pārtikas produktu etiķetes un jādod priekšroka salātiem, augļu sulām un dārzeņiem. uzkrāta tauku veidā, regulāri vingrojot.
Lai uzzinātu, cik kg jums ir nepieciešams zaudēt svaru, ievadiet savus datus:
