Pilngraudu graudaugi ir lielisks, veselīgs brokastu variants tiem, kas vēlas zaudēt svaru, tomēr šīm graudaugiem nevajadzētu būt iesaiņotiem, kas tiek nopirkti lielveikalā, jo tie parasti satur lielu daudzumu cukura un...
Diēta un uzturs - Puslapis 75
Brazīlijas rieksti, saukti arī par Brazīlijas riekstiem, tāpat kā zemesrieksti, mandeles un valrieksti, ir eļļas augu dzimtas augļi, un tiem ir šādas veselības priekšrocības:Aizsargājiet sirds veselību, magnija un labu tauku,...
Banānu mizā ir daudz šķiedrvielu, kas uzlabo zarnu darbību, un tajā ir vairāk minerālu nekā pašos augļos, piemēram, kālijs un kalcijs, kas stiprina kaulus un novērš muskuļu krampjus.Turklāt, tā kā...
Zirgu gaļas patēriņš nav kaitīgs veselībai, un šāda veida gaļas pirkšana ir likumīga lielākajā daļā valstu, ieskaitot Brazīliju.Faktiski ir vairākas valstis, kas ir lielie zirgu gaļas patērētāji, piemēram, Francija, Vācija...
Pusdienu kārbas sagatavošana darbam ļauj labāk izvēlēties ēdienu un palīdz pretoties kārdinājumam pusdienās ēst hamburgeru vai ceptas uzkodas, turklāt tas ir lētāk.Gatavojot un ievietojot pusdienu kastītē ēdienu, tomēr jāievēro daži...
Cilvēkiem, kuri ilgu laiku sēdēja pie datora spēlēšanas, ir tendence ēst gatavus ēdienus ar daudz tauku un cukura, piemēram, picu, čipsus, cepumus vai soda, jo tos ir viegli ēst, un...
Laba svara zaudēšanas ēdienkartē vajadzētu būt maz kaloriju, jo tās pamatā galvenokārt ir pārtikas produkti ar zemu cukura un tauku koncentrāciju, piemēram, augļi, dārzeņi, sulas, zupas un tējas.Turklāt svara zaudēšanas...
Diurētisko diētu izvēlnes pamatā ir pārtikas produkti, kas ātri cīnās ar šķidruma aizturi un detoksicē ķermeni, dažās dienās veicinot pietūkumu un liekā svara uzlabošanos..Šo ēdienkarti var izmantot īpaši pēc pārspīlēšanas...
