Tofu ir siera veids, kas izgatavots no sojas piena un kam ir daudz ieguvumu veselībai, piemēram, osteoporozes profilaksei. Tā kā tas ir olbaltumvielu avots, tas ir lieliski piemērots arī muskuļu...
Diēta un uzturs - Puslapis 4
Tirozīns ir neaizstājama aromātiska aminoskābe, tas ir, ķermenis to ražo no citas aminoskābes, fenilalanīna. Turklāt to var iegūt arī, patērējot dažus pārtikas produktus, piemēram, sieru, zivis, avokado un riekstus, un...
Etiķi var pagatavot no vīniem, piemēram, baltā, sarkanā vai balzamiko etiķa, vai no rīsiem un dažiem augļiem, piemēram, āboliem, kivi un zvaigžņu augļiem.To var izmantot kā garšvielu gaļai, salātiem, desertiem...
Brazīlijā visbiežāk izmantotie piparu veidi ir melnie pipari, saldie pipari un čilli pipari, ko galvenokārt pievieno sezonai, gaļai, zivīm un jūras veltēm, kā arī mērcēs, pastas un risotos..Pipari atšķiras atkarībā...
Olbaltumvielu pulveri galvenokārt izmanto vegāni, kuri ievēro diētu, kurā pilnīgi nav dzīvnieku barības. Vegānu olbaltumvielas parasti ražo no pārtikas produktiem, piemēram, sojas, rīsiem un zirņiem, un tos var izmantot, lai...
Tēja ir dzēriens, kam ir daudz ieguvumu veselībai, jo tajā ir ūdens un garšaugi ar ārstnieciskām īpašībām, kas var būt noderīgas dažādu slimību, piemēram, gripas, profilaksē un palīdzībā. Piemēram, tējām...
Olīveļļa ir veselīgi tauki, kas nāk no olīvām, un ir bagāta ar E vitamīnu, izcilu antioksidantu, kas palīdz novērst ādas novecošanos. Tomēr dienā var uzņemt ne vairāk kā 4 ēdamkarotes,...
Cukurs var atšķirties atkarībā no produkta izcelsmes un tā ražošanas procesa. Lielākā daļa patērētā cukura tiek ražota no cukurniedrēm, taču ir arī tādi produkti kā kokosriekstu cukurs.Cukurs ir vienkāršu ogļhidrātu...
