Vitamīnu deficīts (avitaminoze), kas ir, simptomi un ārstēšana
Vitamīnu vai avitaminozes trūkums, vitamīnu trūkums organismā, ko izraisa absorbcija organismā, vai tas, ka tie nav norīti pārtikas vai papildinājumu veidā. Vitamīni ir nepieciešami organisma pareizai darbībai, un tie vispār ir pārtikas produktos, īpaši augļos un dārzeņos.
Labākais veids, kā iegūt vitamīnus, kas nepieciešami ķermenim, lai tas darbotos labi, ir nodrošināt veselīgu un sabalansētu uzturu, vēlams iekļaut svaigu un bioloģisku pārtiku. Tomēr vitamīnu papildināšana ar tabletēm ir arī iespēja novērst vitamīnu trūkuma un to seku ārstēšanu. Ir svarīgi atcerēties, ka vitamīnu piedevu patēriņš nedrīkst aizstāt labu uzturu, nelietojot medicīnisku uzraudzību.
Slimības, ko izraisa vitamīnu deficīts
Dažas slimības, kuras izraisa vitamīnu un minerālvielu trūkums, var izraisīt:
- Nakts aklums;
- Pellagra;
- Raketes;
- Aptaukošanās;
- Metabolisma traucējumi;
- Anēmija.
Lai apkarotu šīs kaites, tās vislabāk var novērst, izmantojot bagātīgu uzturu ar gaļu, zivīm, dārzeņiem, dārzeņiem un augļiem.
Vitamīnu trūkuma simptomi
Vitamīnu deficīta simptomi organismā ir ļoti dažādi, jo tie ir atkarīgi no trūkstošā vitamīna, kā arī no vitamīna deficīta intensitātes. Dažas tipiskas avitaminozes pazīmes un simptomi ir:
- Sausa un raupja āda ar zvīņošanos;
- Atgriešanās pie bērna augšanas;
- Bērnu kognitīvās un motoriskās attīstības problēmas;
- Dienas laikā sueño;
- Kansancio.
Lai diagnosticētu slimības, kas saistītas ar avitaminozi, papildus simptomiem un pacienta klīniskajai vēsturei ir arī klīniskās pārbaudes, lai precīzi noteiktu vitamīnu trūkumu organismā, kas izraisa šo slimību.
Galvenie vitamīnu deficīta cēloņi
Vitamīnu trūkumu var izraisīt, ēdot ēdienu ar nelielu pārtikas produktu dažādību, piemēram, cilvēkiem, kuriem nepatīk ēst daudz augļu vai dārzeņu, piemēram, pārtikas produktus bez vitamīniem, ko sauc par regulējošiem pārtikas produktiem, kuri uzturēt organisma darbību labi un novērst dažu slimību attīstību, kas varētu būt avitaminozes sekas.
Citi iespējamie vitamīnu trūkuma cēloņi organismā var būt barības vielu absorbcijas trūkums. Šajā gadījumā, neskatoties uz to, ka pārtika ir uzņemta bez vitamīniem, organisms nespēj tos absorbēt, radot avitaminozi. Cilvēkiem, kuri patērē daudz caurejas līdzekļu, piemēram, šķiedras, tie neļauj zarnu baktērijām pienācīgi raudzēt fekāliju kūku un absorbēt vitamīnus.
Dažos gadījumos gremošanas traucējumi noteiktu enzīmu trūkuma dēļ var izraisīt arī avitaminozi, tāpēc ir svarīgi, lai specializēts veselības aprūpes speciālists izstrādātu vitamīnu deficīta izcelsmi..
Avitaminozes ārstēšana
Vislabākā vitamīnu deficīta ārstēšana piedevās ar vitamīniem tabletēs vai injekcijās, piemēram, nakts ādas bojājumu gadījumā. Tomēr, lai mainītu vieglas avitaminozes simptomus, piemēram, matu izkrišanu vai sausumu, daudzas reizes ieteicams individualizēt uzturu, lai labotu šo trūkumu. Vairāk par nakts aklumu un kā tas ir.
