Kā lietot papildinājumus, lai apkarotu anēmiju

Hierarhijas piedevas ir norādītas anēmijas profilaksei un ārstēšanai hierarhijas trūkuma dēļ un dažās situācijās, kad organismam ir vajadzīgas visaugstākās šī minerāla koncentrācijas, piemēram, tās rodas bērnībā attīstības laikā, no kurienes attīstība un pieprasījuma pieaugums mērs de Hierro. 

Asimisms anēmijas gadījumā apstrāde augsnē balstās uz hierarhijas piedevu uzņemšanu, parasti to apvieno ar uzturu, kurā iekļauti pārtikas produkti, kas bagāti ar šo minerālu, dažos gadījumos nopietnāks, tas tur varētu būt vajadzīgs. asins pārliešana. 

Kā lietot y cik ilgi?

Ieteicamās hierarhijas un ārstēšanas ilguma papildinājumu devas mainās atkarībā no vecuma, svara un anēmijas smaguma, ārstējamās problēmas. bet parasti ieteicamās hierarhijas devas ir:

• Pieaugušie: 120 mg / hierarhijas dienā;
• Niños: 3 līdz 5 mg hierro / kg / dienā, nepārsniedzot 60 mg / dienā;
• Zīdaiņi no 6 mēnešu līdz 1 gada vecumam: 1 mg hierro / kg / dienā;
• Embarazadas: 30–60 mg hierro + 400 mcg folijskābes;
• Sievietes laktācijas laikā: 40 mg hierro.

Ir ideāli, ja hierarhijas papildinājums tiek ņemts kopā ar citrusaugļiem, piemēram, apelsīnu, ananāsiem vai mandarīna apelsīnu, lai uzlabotu hierarhijas absorbciju zarnu līmenī. Skatiet šos augļus. 

Lai izārstētu dzelzs deficīta anēmiju, vismaz 3 mēnešus jāveic hierarhijas papildināšana, ja vien ķermenī tiek aizstātas hierarhijas rezerves. Tāpēc 3 mēnešus pēc ārstēšanas uzsākšanas ieteicams veikt jaunu asins analīzi..

Hierarhijas papildinājumu veidi

Hierarhija tās elementārajā formā ir nestabils metāls, ko viegli oksidē tas, kas parasti atrodams tādu kompleksu formā kā dzelzs sulfāts, melnais glikonāts vai hierarhijas hidroksīds, kas padara hierarhiju stabilāku. Turklāt dažus papildinājumus joprojām var atrast iekapsulētos liposomās, kas ir sava veida sfēriskas pūslīši, ko veido divkāršs fosfolipīdu slānis, kas neļauj papildinājumam reaģēt ar citām vielām..

Visas piedevas satur viena veida hierarhiju, kas var mainīties atkarībā no to biopieejamības, kas nozīmē, ka tās mijiedarbojas ar pārtiku atšķirīgi. Turklāt dažiem kompleksiem var būt sekundārāka iedarbība nekā citiem, īpaši kuņģa-zarnu trakta līmenī..

Perorālie piedevas ir pieejamas dažādās devās, un zāļu formas var būt tabletēs vai šķīdumā. Atkarībā no devas, lai to iegūtu, var būt nepieciešama ārsta recepte, tomēr, pirms izlemjat lietot papildinājumu ar hierarhiju, jums jākonsultējas ar ārstu, lai izvēlētos piemērotāko atbilstoši situācijai..

Pazīstamākais papildinājums ir dzelzs sulfāts, kas jālieto ayunas, jo tas mijiedarbojas ar dažiem pārtikas produktiem un var izraisīt blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu un kuņģa dedzināšanu; bet ir arī citi, ko var lietot kopā ar pārtiku, piemēram, dzelzs glikonāta gadījumā, kur hierarhija ir saistīta ar aminoskābēm, kuras var reaģēt ar pārtiku un citām vielām, padarot to bioloģiski pieejamāku un ar mazākām blakusparādībām.

Ir arī piedevas, kas satur citu vielu kombināciju, piemēram, folijskābi un B12 vitamīnu, kas arī ir ļoti svarīgi vitamīni cīņā pret anēmiju..

Sekundāro efektu ievietošana

Sekundārie efekti atšķiras atkarībā no izmantotā hierarhijas kompleksa veida, atkarībā no visbiežāk sastopamā:

• Kuņģa skābums un dedzināšana;
• Slikta dūša un vemšana;
• Metāliska garša mutē;
• Plakanā vēdera sajūta;
• Ir vajadzīga tumsa;
• Diarrea estrñimiento.

Slikta dūša un kuņģa kaites var palielināties, lietojot divas zāļu devas, un tās var ilgt 30 līdz 60 minūtes pēc papildinājuma uzņemšanas, bet tās var izzust pēc pirmajām 3 ārstēšanas dienām..

Lai samazinātu zāļu radīto slodzi, jāpalielina augļos un dārzeņos esošo šķiedrvielu patēriņš, ir iespējamas fiziskās aktivitātes un, ja iespējams, lietojiet papildinājumu kopā ar ēdienu. Skatiet, kā rīkoties, lai apkarotu celmu.

Daži hierarhijas piedevu komerciālie nosaukumi Ferricol, Ferrotemp, Hi-Dex, Dunox Pro, Ferranina un Ferrinat, kā arī papildus hierarhijai var saturēt folijskābi un B12 vitamīnu, kas arī palīdz cīnīties ar anēmiju. Hierarhijas papildināšana atšķiras atkarībā no anēmijas vecuma un smaguma pakāpes, un ir svarīgi, lai tiktu veikta medicīniskā palīdzība..