Kūdrains C vitamīns tam, kas tas ir un kā to lietot
Pūkains 1 g C vitamīna ir indicēts šī vitamīna deficīta profilaksei un ārstēšanai, kam ir daudz priekšrocību un kas ir pieejams aptiekās ar tirdzniecības nosaukumiem Redoxon, Cebion, Energil vai Cewin, piemēram, ar cenu, kas var būt no 9 un 14 reais.
Dažos gadījumos uztura bagātinātāji ar C vitamīnu var saturēt citas vielas, piemēram, cinku, D vitamīnu vai ehinaceju, kas arī stiprina imūnsistēmu.
Kādas ir priekšrocības?
C vitamīns darbojas kā svarīgs antioksidants vitamīns, kas piedalās dažādās metabolisma reakcijās organismā, piemēram, folijskābes, fenilalanīna, tirozīna, dzelzs, histamīna metabolismā, ogļhidrātu, lipīdu, olbaltumvielu un karnitīna metabolismā..
Šis vitamīns ir ļoti svarīgs arī kolagēna sintēzē, tieši tāpēc tas bieži atrodas kolagēna piedevās. Kolagēns ir būtisks ādas, gļotādu, kaulu, zobu uzturēšanai un asinsvadu integritātes saglabāšanai.
Turklāt tam ir arī būtiska loma imūnsistēmas darbībā, jo tas veicina šūnu aizsardzību pret brīvo radikāļu, kā arī reaktīvo skābekļa sugu iedarbību, ko rada iekaisuma reakcija. C vitamīns ir nepieciešams arī balto asins šūnu pareizai darbībai, to pārvietošanai, vīrusu un baktēriju izvadīšanai un brūču sadzīšanai.
Skatiet galvenos C vitamīna trūkuma simptomus.
Kam tas domāts
Visām priekšrocībām putojošais C vitamīns ir norādīts kā vitamīna piedeva šādās situācijās:
- Imūnsistēmas stiprināšana, piemēram, saaukstēšanās un gripas gadījumos;
- Antioksidants;
- Dziedināšana;
- Palīdzēt hronisku slimību gadījumā;
- Ierobežojošas un neatbilstošas diētas;
Turklāt to var izmantot arī kā palīglīdzekli anēmijās ar dažu vitamīnu vai minerālvielu trūkumu. Zināt galvenos anēmijas veidus un to ārstēšanu.
Kā lietot
Parasti putojošais C vitamīns ir pieejams dažādās devās, un to var saistīt ar citām vielām, piemēram, cinku vai D vitamīnu, un devu ārsts nosaka atkarībā no vajadzības, personas klīniskās vēstures un vecuma. Ir arī C vitamīna zāļu formas, ko var dot bērniem un grūtniecēm, kurām ir zemākas devas.
Putojošā C vitamīna deva pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem, ir 1 mirdzoša tablete, kas ir līdzvērtīga 1 g C vitamīna dienā, atšķaidīta glāzē ūdens ar apmēram 200 ml, jebkurā laikā. Tomēr pirms šīs procedūras veikšanas vispirms jārunā ar ārstu.
Kam nevajadzētu lietot
Putojošo C vitamīnu nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir alerģija pret kādu no šo zāļu sastāvdaļām, cilvēki ar nieru akmeņiem anamnēzē oksalāta dēļ vai ar oksalata izvadīšanu urīnā, cilvēki ar smagu nieru mazspēju vai nieru mazspēju, ar hemochromatosis vai jaunāki par 12 gadiem.
Turklāt to nedrīkst lietot arī grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ja vien ārsts nav norādījis.
Iespējamās blakusparādības
Lai arī tas ir reti, var rasties dažas blakusparādības, piemēram, caureja, slikta dūša, vemšana un kuņģa-zarnu trakta un vēdera sāpes, kā arī alerģiskas reakcijas..
