Avokado smoothie gludai ādai

Avokado vitamīns ir lielisks dabisks veids, kā iegūt gludu ādu, jo avokado ir bagāta ar vitamīniem un dabīgām eļļām, kas dziļi mitrina ādu un novērš brīvo radikāļu oksidējošo iedarbību..

Turklāt šis vitamīns, tautā pazīstams kā gvakamols glāzē, sniedz arī citus ieguvumus veselībai, tai skaitā samazina holesterīna līmeni, palielina enerģiju, samazina nogurumu un uzlabo koncentrēšanās spējas..

Tātad, šī vitamīna dzeršana ir lieliska, lai saglabātu ādu jaunu un uzlabotu dzīves kvalitāti.

Sastāvdaļas

• Pusi nogatavojies avokado
• 4 tomāti
• 2 pēdas koriandra

Pagatavošanas metode

Noņemiet avokado kodolu un pēc tam ar karotes palīdzību noņemiet mīkstumu. Pēc tam pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī un labi samaisiet, līdz tās veido viendabīgu maisījumu. Katru dienu izdzeriet vismaz 1 glāzi šī vitamīna.

Ja vitamīns kļūst pārāk biezs, varat pievienot nedaudz ūdens vai ēst, izmantojot karoti.

Iepazīstieties ar vēl vienu garšīgu avokado recepti šajā videoklipā:

AVOCADO BRIGADEIRO | Mājas un veselīga recepte

Skatiet citus dabiskos līdzekļus, kas palīdz saglabāt jūsu ādu perfektu:

• Mājas līdzeklis ādas plankumu noņemšanai
• Mājas līdzeklis melngalvju noņemšanai no ādas