Nutraceuticals kādi tie ir un kādi ieguvumi
Nutraceuticals ir termins, ko izmanto, lai apzīmētu bioaktīvos savienojumus, kas atrodas pārtikas produktos, kuriem ir svarīga loma veselībā, kaut arī tie nav svarīgi. Šis termins tiek izmantots, lai apzīmētu īpašu barības vielu, kas atrodas pārtikā, kas nav ne pati pārtika, ne zāles, piemēram, likopēns, kas ir bioaktīvs savienojums, kas atrodams, piemēram, tomātos, un kas var izmantot cīņā pret slimībām.
Papildus likopēnam citi uztura bagātinātāji, kuriem ir vairākas veselības priekšrocības, ir Resveratrols un Fitosterīni, kas attiecīgi atrodami vīna un vīnogu ādās. Atklājiet vīnogu priekšrocības.
Kā atrast un priekšrocības
Uztura bagātinātāji sastāv no vitamīniem un minerālvielām, ko var izmantot organisma vajadzību nodrošināšanai. Šos savienojumus var patērēt vairākos veidos, piemēram:
- Patērēja ļoti ēdienu, kas satur šo uzturvielu;
- Uztura bagātinātājos
- Kapsulās vai aptiekā lietojamās zālēs, kuras parakstījis ārsts vai dietologs;
- Labības batoniņos;
- Zupas un dzērieni.
Turklāt barības vielas var atrast dažādās formās, piemēram, uztura šķiedrās, olbaltumvielās, aminoskābēs, antioksidantos vitamīnos un minerālos. Skatiet arī veselīgas ēšanas priekšrocības.
