7 padomi, kā ātrāk iegūt matus

Parasti mati un bārdas mati aug 1 cm mēnesī, taču ir daži triki un padomi, kas var izaugt ātrāk. Vissvarīgākais ir garantēt visas uzturvielas, kas organismam vajadzīgas, lai veidotu asinis un uzlabotu asinsriti matos..

Ievērojot zemāk minētos ieteikumus, matiem un bārdai vajadzētu augt ātrāk, tomēr ir daži gadījumi, kad mati nepieaug, tie var rasties kādas slimības vai toksīnu uzkrāšanās dēļ organismā. Ja piezīme netiek mainīta 3 mēnešu laikā, ieteicams doties pie dermatologa.

7 padomi, kā ātrāk atbrīvoties no matiem un bārdas:

1. Ēdiet sliktu olbaltumvielām bagātu pārtiku 

Pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielām, piemēram, gaļa, zivis, bērnu pārtika, jogurts un jogurts, ir nepieciešama, lai veidotu matu matricu, kuras izcelsme ir matos un bārdā. Šī iemesla dēļ ir svarīgi palielināt šo uzturvielu patēriņu, lai viņa radītie mati būtu ātrāki un skaistāki.. 

Skatiet olbaltumvielām bagātu pārtikas produktu sarakstu.

2. Masējiet matus vai matus 

Matu mazgāšanas laikā visiem matiem, ar pirkstiem, jāveic lieliska masāža. Šis paņēmiens palīdz palielināt asinsriti reģionā, veicinot tā augšanu.

Tiem cilvēkiem, kuri nemazgā matus katru dienu, vajadzētu pāris minūtes un katru dienu peinárselo, jo šis ieradums arī uzlabo matu asinsriti.. 

Ja ir vēlams, lai bārda kļūtu slikta, ir ideāli ķemmēt cirtas, stieni un ūsas ar plānu ādu, lai stimulētu asinsriti un matiņu augšanu.

3. Pareizi lietojiet kondicionieri

Nav nepieciešams sakni ievietot kondicionieri, kas kavē asinsriti matos un asiņu augšanu. Šim nolūkam kondicionieris un krēms jāpieliek bez skalošanas, vismaz 4 pirksti pēc matu saknes.

4. Atmest smēķēšanu un izvairīties no gorras

Ir svarīgi atmest smēķēšanu un atrasties blakus smēķētājam, jo ​​cigarete kaitē veselībai un bojā matus, padarot tos trauslākus un trauslākus.

Tāpat jāizvairās no cepuru un cepuru lietošanas, jo tie var apslāpēt matu sakni, apgrūtinot to augšanu un palielinot sēnīšu izplatīšanās risku..

5. Grab matus

Turieties pie matiem, pieliekot līmi trenzai, pat mērenu spiedienu uz matiem, kas var atvieglot augšanu, taču jums jābūt uzmanīgam, jo, ja mani mati ir sadalīti, jūs varat salauzt ādu..

Tomēr nav ieteicams turēties pie matiem, kad tie ir mitri, sakarā ar to, kas veicina sēnīšu attīstību, atstājot matus trauslākus un vājus, kā arī ne tik patīkamu krāsu..

6. Vienu reizi nedēļā mitrina matus

Ir svarīgi katru nedēļu mitrināt matus, izmantojot matu tipam piemērotu krēmu, tas ļauj tiem būt skaistiem un veselīgiem. Pēc mazgāšanas ar šampūnu un kondicionieri tas jāmazgā ļoti labi, lai nepaliktu nekādas krējuma pēdas, jo atlikumi var arī kavēt to augšanu.

Cilvēki, kuri var padarīt matus ļoti cirtainus vai afroziļus, var domāt, ka viņu matu augšana prasa pārāk ilgu laiku, jo tie dabiski pierakstās no saknes, bet viņi šobrīd nolemj, ka parasti nav.

Tos visus var izmantot arī, lai palīdzētu izaudzēt bārdu un citus ķermeņa matiņus.

7. Paņemiet vitamīnus, lai mati saplaisātu

Vitamīni, piemēram, Pantogar un Nutricap, ir lieliski, lai panāktu matu augšanu, jo tie baro sakni un uzlabo matu asinsriti, liekot matiem augt ātrāk. Kā izmantot pantogaru pret matu krišanu.

Arī tādu ēdienu uzņemšana, kas bagāti ar E vitamīnu, piemēram, saulespuķu sēklas, mandeles, lazdu rieksti, mani, olīveļļa un dažas pilngraudu labības, papildinājums arī veicina matu augšanu. Vēl viens papildinājums, ko ārsts varētu ieteikt matu kritienā uz biotīna piedevām.