6 Veselības ieguvumi veselībai

Papildus tam, ka to izmanto kā dabīgu saldinātāju, to var izmantot arī imūnsistēmas stiprināšanai, gremošanas spēju uzlabošanai un stresa mazināšanai. Turklāt tas tiek uzskatīts par antiseptisku, antioksidantu, antireimatisku, diurētisku, gremošanas, atkrēpošanas un dabisku nomierinošu līdzekli.

Tomēr tas var dot priekšroku svara pieaugumam, ja to patērē pārmērīgi, jo tas ir ogļhidrāts, kas satur tādas pašas kalorijas kā baltais cukurs. Bļodā cukura ir aptuveni 60 kaloriju un tāds pats kaloriju daudzums kā 55 kalorijās. Tā kā jūsu patēriņam jābūt mērenam.

Neskatoties uz to, tas ir vienīgais dabiski saldais ēdiens, kas satur veselībai svarīgus proteīnus un minerālus, tādējādi piedāvājot šādas priekšrocības:

1. Cīņa ar celmu, maize veicina zarnu kustīgumu;
2. Cīņa pret gremošanu un kuņģa čūlām, jo tajā ir fermenti, kas atvieglo gremošanu;
3. Atbrīvo no bronhīta, astmas un kakla sāpēm, tās antibiotisko un antiseptisko īpašību dēļ;
4. Miel ar propóleo: mazina faringīta, tonsilīta, gripas un saaukstēšanās simptomus. Propóleo darbojas kā antibakteriāls, pretsēnīšu, pretvīrusu līdzeklis, imūnsistēmas stimulators, dziedējošie un atjaunojošie audumi;
5. Miel ar kanēli: cīnīties pret gremošanas traucējumiem, kas var rasties pēc bagātīgas maltītes ar taukiem. Labs ieteikums ir pagatavot un pievienot karoti kanēļa, lai atvieglotu gremošanu.
6. Miel con limón: novērš saaukstēšanās un gripas parādīšanos, bet citronā ir C vitamīns, kas stiprina imūnsistēmu.

Tas jādzer mazās vietās un no diabēta gadījumiem jāizvairās.

Ieguvumi no mana drauga manam draugam

La miel nodrošina pjelam vairākas priekšrocības, ja vien tas ir gluds, vienmērīgs un nerada traipus. Lai būtu visas šīs priekšrocības, ir svarīgi dažas reizes nedēļā uz mana virskārtas novietot kristalizēto ūdeni, iemasējot aku un de dāvanola iedarboties 10 minūtes, pēc tam, kad ir mazgājies ar ūdeni.

Informācija par uzturvērtību

Zemāk esošajā tabulā ir informācija par uzturvērtību 100 g un 1 glāzei medus.

Manas ādas kontrindikācijas

Mana pārtika ir kontrindicēta dažās situācijās, piemēram:

• Bērni līdz 1 gada vecumam: ir pat pirmais vecums, jo bērna gremošanas sistēmu nevar pilnībā izlocīt, un nobriedis efektīvi neaizsargā sevi pret lieko ķermeni. Tam ir pirmais dzīves gruntējums, pastāv lielas iespējas nopietnām intoksikācijām ar baktēriju, kas parasti atrodas manās plaušās Clostridium botulinum.
• Diabētiķi: Diabētiķiem vajadzētu izvairīties no manas ādas, jo tas ir vienkāršs ogļhidrāts, kas ātri paaugstina glikozes līmeni asinīs, un tas ir kaitīgs diabēta slimniekiem.
• Alerģiskas: Jutīgiem cilvēkiem, kuriem ir tendence uz alerģiju, manā ādā esošās ziedputekšņu naudas dēļ var attīstīties alerģiskas reakcijas, kas izpaužas kā kuņģa diskomforts un kuņģa darbības traucējumi.. 

Neskatoties uz šīm kontrindikācijām miela lietošanai, tā jāuztur pārtikas plauktā un tur, kur tiek glabātas zāles, un tā vienmēr ir jālieto, ja vien nav kontrindikāciju tā spēcīgajai terapeitiskajai iedarbībai..