Tendinīts, tas ir, simptomi un kā notiek ārstēšana

Tendinīts ir cīpslu iekaisums, kas ir struktūras, kas apvieno muskuļus muskuļos, izraisot lokalizētas sāpes, apgrūtinot skartā locekļa pārvietošanu, un reģionā var būt neliels pietūkums vai nostiprināšanās..

Parasti tendinīta ārstēšanu veic, lietojot pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus, ko saņem traumatologs. Tāpat ārsts var norādīt arī uz dažām fizioterapijas sesijām un uzturēt skarto locekļa atpūtu, lai tieksme varētu dziedēt vieglāk..

Galvenie simptomi atkarībā no atrašanās vietas

Neskatoties uz to, ka tie ir retāk sastopami vīriešiem, vīriešiem, kažokādām un nūjām, citās ķermeņa daļās tendinīts var rasties:

1. Vīrietī gan balts, gan balts

Cilvēka, apakšdelma un apakšdelma tendinīta simptomi ir: 

• Sāpes noteiktā vīrieša vietā ir apakšdelms, kuru var apstarot uz rokas;
• Grūti veikt jebkādas kustības ar roku, piemēram: pacelt rokas virs galvas un apgrūtināt smagu priekšmetu turēšanu ar skarto roku;
• Vājums un celma vai saliekamā sajūta cilvēkā.

Uzziniet, kā mazināt simptomus: Tendinīts vīrietim.

Tendinitis en los brazos parasti rodas sakarā ar atkārtotiem celmiem, piemēram, mūzikas instrumentu spēlēšanu vairākas stundas taisni, drēbju mazgāšanu vai ēdiena gatavošanu, piemēram. Personas, kurām ir vislielākā tendence saslimt ar vīriešiem ar sportistiem, mūziķiem, telefona operatoriem, sekretāriem, skolotājiem un mājas strādniekiem. 

2. Pie stūres

Īpaši tendinīta simptomi rodillē var būt: 

• Sāpes veltņu tīrītāja daļā, īpaši ejot, skrienot vai lecot;
• Grūti veikt tādas kustības kā divkāršot un izstiept kāju;
• Grūtības kāpt pa kāpnēm vai sēdēt krēslā.

Indivīdi, kuriem parasti attīstās tendinīts sportistu jomā, fiziskās audzināšanas skolotāji un tie, kuri, piemēram, pavada daudz laika kā mājkalpotāji. Uzziniet vairāk par rotuliana tendinītu.

3. Gaitā

Specifiski tendinīta simptomi asinīs var ietvert: 

• Akūtas sāpes celma formā, kas atrodas zirga galvā un kuras, kad cilvēks ar zirgu veic jebkādas kustības, piemēram, pieceļas no gultas vai apsēžas;
• Sāpju dēļ ir grūti noturēt sēdēšanu sānos, skartajā pusē; 
• Grūti staigāt, ja nepieciešams, lai atbalstītu sienas vai mēbeles. 

Tendinīts ķermenī ir visizplatītākais gados vecākiem cilvēkiem ķermeņa dabisko struktūru nodiluma dēļ..

4. Rokā un rokā

Specifiski rokas vai dēla tendinīta simptomi: 

• Sāpes, kas atrodas rokā, kas apgrūtina pārvietošanos ar roku; 
• Sāpju dēļ ir grūti veikt kustīgus lokus ar sievieti; 
• Grūti noturēt trauku roku muskuļu vājuma dēļ. 

Jebkurai personai, kurai ir darbs, kurā viņam atkārtojas sāpes ar rokām, sieviete var attīstīt tendinītu. Dažas profesijas, kas dod priekšroku viņu izskatam pie skolotājiem, strādniekiem, gleznotājiem un indivīdiem, kuri strādā tikpat daudz laika ar cilvēkiem, kā ar tiem, kas sagriež amatniecības izstrādājumus un citu roku darbu. Skatiet, kā mazināt tendinīta sāpes rokā.

5. Bīdā un pīrāgā

Specifiski tendinīta simptomi tobillo un pīrāga dēlī: 

• Sāpes, kas atrodas tobillo, galvenokārt, lai to pārvietotu;
• Punkcijas skartajā pīrāgā tiek uzturētas miera stāvoklī vai kravas automašīnā;
• Dūriena sajūta uz skartā pīrāga, kad tas ir miera stāvoklī.

Pīrāga tendinīts ir biežāk sastopams sportistu un sieviešu vidū, kuras lieto taukus, pīrāga nepiemērotā stāvokļa dēļ. 

Kā ārstēt tendinītu

Tendenīta ārstēšanu veic, izmantojot ārsta saņemtos pretiekaisuma līdzekļus, apmēram 20 minūtes ievietojot saldējuma maisiņus 3 līdz 4 reizes dienā un veicot fizioterapijas sesijas. Turklāt ir iespējams ēst arī bagātīgu pretiekaisuma produktu, piemēram, safrāna, ķiploku, apelsīna un laša, uzturu, papildus patērējot dažus dabiskus augus, kuriem piemīt pretiekaisuma īpašības, piemēram, ingveru un saldo anīsu..

Tendinīts izārstējas, taču ir ļoti svarīgi neveikt darbību, kas izraisīja citu ievainoto skarto locekli, lai dotu laiku tendencei atjaunoties. Ja šis pasākums netiek izpildīts, iespējams, ka tendinīts pilnībā izārstēsies, izraisot hronisku bojājumu, ko sauc par tendinozi, no kura rodas daudz nopietnāks cīpslas kompromitējums, kas varētu izraisīt tā plīsumu. Skatiet dažus tendinīta ārstēšanas veidus mājās.