Mājas aizsardzības līdzekļi triglicerīdu līmeņa pazemināšanai (dabiski)

Labs līdzeklis triglicerīdu līmeņa pazemināšanai ir ananāsu jūgs un apelsīnu bagazo, kā arī kurkuma pulveris.

Triglicerīdi ir tauku molekulas, kas atrodamas asinīs, un pārtikā, kas bagāta ar cukuru, taukiem un alkoholiskajiem dzērieniem, liekā daļa var izraisīt to asiņu palielināšanos un uzkrāšanos organismā, sasniedzot vērtības, kas pārsniedz 200 mg / dl, kas var ir kaitīgs veselībai galvenokārt sirdij, kuru dēļ tie var izraisīt tādas slimības kā ateroskleroze vai ACV.

Tāpēc ir svarīgi, lai papildus šiem mājas līdzekļiem indivīdam būtu sabalansēts uzturs, kas sastāv no dārzeņiem, maizes, augļiem, gaļas ar zemu tauku saturu un palielinātu šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu patēriņu. Jāsamazina arī cukura, cepta ēdiena un alkoholisko dzērienu patēriņš un ikdienas gaitās jāiekļauj fiziskās aktivitātes..

1. Piña y bagazo de naranja sula 

Nagu kociņš ar apelsīnu maisiņu ir lielisks triglicerīdu iegūšanai, jo gan apelsīna maisiņā, gan piñata satur šķīstošās šķiedras, kas palīdz samazināt tauku koncentrāciju asinsritē, palīdzot pazemināt asins līmeni. holesterīna un triglicerīdu līmenis asinīs.

Sastāvdaļas

• 2 ūdens vāzes;
• 2 piña riteņi;
• 1 apelsīns ar bagazo;
• Jūga no 1 citrona.

Pagatavošanas metode

Sakuliet visas šķidruma sastāvdaļas, ielīmējiet un dzeriet katru dienu 2 reizes dienā no rīta un naktī.

2. Kanēļa ūdens

Komplektā kopā ar kanēli ir lieliskas īpašības gan triglicerīdu, gan holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs, pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, kas palīdz samazināt tauku uzsūkšanos zarnās un pat regulēt cukura līmeni asinīs, un kanēļa gadījumā tas satur antioksidantus.

Sastāvdaļas

• 1/2 glāzes avena hojuelas;
• 500 ml ūdens
• 1 kanēļa nūjiņa.

Pagatavošanas metode

Sajauciet gaisā esošo ūdeni ar kanēļa standziņu, ļaujiet tai atpūsties nakts laikā. Nākamajā dienā jums jāpielīmē maisījums un jādzer turpinājums. Lietojiet katru dienu, vēlams ayunas.

Izmantojot kanēli, jūs varat arī pagatavot kanēļa nūju vai pievienot to astoņkājiem spārnos vai gaisa atolā, lai sadalītos, piemēram,.

3. Remolacha y manzana jūgs

Mīkstums ir dārzenis ar augstu šķiedrvielu saturu tāpat kā kūtsmēsli, tāpēc tas palīdz samazināt gan triglicerīdu, gan sliktā holesterīna līmeni, kā arī graciozi likvidēt un attīrīt ķermeni ar augsto vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu saturu.

Sastāvdaļas

• 50 g remolacha;
• 2 manzanas;
• 1 citrona jūgs;
• 1 mazs ingvera gabals.

Pagatavošanas metode

Sagrieziet klaipu un manzanas mazos gabaliņos, notīriet ar pārējām sastāvdaļām. Izdzeriet 1 šī ikdienas jūga vāzi.

4. Kurkuma tēja 

Kurkuma ir lielisks mājas līdzeklis pret zemu triglicerīdu līmeni, jo šis ārstniecības augs satur antioksidanta īpašības, kas palīdz izvadīt taukus un toksīnus asinīs, kā arī kā samazināt triglicerīdu un holesterīna līmeni. 

Sastāvdaļas

• 1 kurkuma cucharadite astoņkājos;
• 1 ūdens tvertne.

Pagatavošanas metode

Ielieciet ūdeni karsēšanai un pievienojiet kurkumu. Nosedziet un ļaujiet atpūsties 5 līdz 10 minūtes, ielīmējiet un izdzeriet 2 līdz 4 tases tējas dienā. Videoklipā skatiet turpinājumu citiem kurkuma lietošanas veidiem:

Kas ir CÚRCUMA un kādas ir tā priekšrocības