Burkānu un ziedkāpostu sula, lai uzturētu hormonālo līdzsvaru

Burkānu sula ar ziedkāpostiem ir lielisks mājas līdzeklis, lai uzturētu hormonālo līdzsvaru, jo ziedkāposti ir bagāti ar niacīnu, labāk pazīstami kā B3 vitamīns, kas palīdz regulēt hormonus un līdzsvarot smadzeņu neirotransmiteru.

Šī hormonālā nelīdzsvarotība var notikt gan vīriešiem, gan sievietēm, īpaši no 40 gadu vecuma, nonākot menopauzes vai andropauzes fāzē. Šī nelīdzsvarotība izraisa izmaiņas cilvēka fizioloģiskajā un psiholoģiskajā funkcionēšanā, kurai ir tendence kļūt vairāk stresa, kairinātai, ar depresijas simptomiem un savārgumu.

Lai arī pārtikas produkti ir svarīgi, lai uzturētu hormonālo līdzsvaru, dažreiz ir nepieciešama hormonu aizstāšana, tāpēc, parādoties simptomiem, kas var liecināt par hormonālo nelīdzsvarotību, jākonsultējas ar ārstu..

Sastāvdaļas

• 150 g ziedkāpostu;
• 2 burkāni;
• ½ glāze pētersīļu;

Pagatavošanas metode

Labi mazgājiet burkānus, sagrieziet tos mazos gabaliņos un atdaliet ziedkāpostu zariņos. Pēc tam pievienojiet visas centrifūgā esošās sastāvdaļas, lai samazinātu līdz sulai, un maisījumu samaisiet glāzē, lai tas būtu viendabīgs. Dzeriet šo sulu vienu reizi dienā, vēlams pēc pamodināšanas.