Kaislības augļi, piemēram, paaugstināta asinsspiediena gadījumā

Pasifloru augļi ir lielisks mājas līdzeklis cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, jo ne tikai garšīgi augļi, bet arī daudz kalcija un kālija, kas palīdz regulēt asinsspiedienu un uzlabo asinsriti..

Turklāt pasifloras augļi ir pazīstami arī ar svarīgu relaksējošu vielu, kas pazīstama kā passiflora, kas iedarbojas tieši uz nervu sistēmu un var palīdzēt regulēt asinsspiedienu cilvēkiem, kuri pastāvīgi cieš no daudz stresa, nervozitātes un nemiera, piemēram,.

Tā kā tas ir arī A un C vitamīna avots, šie augļi ir efektīvi, lai aizsargātu visa ķermeņa veselību, īpaši pret anēmiju, gripu un saaukstēšanos. Uzziniet vairāk par pasifloru priekšrocībām

Kā pagatavot kaislības augļus

Vienkāršs un garšīgs veids, kā patērēt pasifloras augļus, lai pazeminātu asinsspiedienu, piemēram, kad esat ļoti nervozs vai stresains, ir dzeramais pasifloru tala, kas tiek pagatavots, izmantojot augļu mīkstumu un tēju, kas pagatavota ar lapām. Tas notiek tāpēc, ka tieši lapās ir vislielākā pasifloras koncentrācija - viela, kas atbild par relaksējošo iedarbību uz nervu sistēmu..

Tomēr tieši augļos ir vislielākais kalcija un kālija daudzums, kas ir arī svarīgi minerāli sirds un asinsvadu veselībai. Tādējādi mīkstuma pievienošana ar tēju no pasifloru lapām ir lielisks risinājums, jo tas garantē visaugstāko vielu koncentrāciju, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu..

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote sasmalcinātu un žāvētu pasifloru lapu;
• 1 liels kaislības auglis.

Pagatavošanas metode

Ievietojiet žāvētas pasifloru lapas 1 glāzi verdoša ūdens un ļaujiet nostāvēties apmēram 10 minūtes. Pēc tam izkāš un ielieciet tēju blenderī, kas jāsaputo kopā ar pasifloru mīkstumu.

Pēc trieciena blenderī izdzeriet vismaz 2 glāzes dienā. Ja jūtat vajadzību, varat saldināt šādus pēc garšas, un jāizmanto dabiskie saldinātāji, piemēram, stevia..

Ja vēlaties, pasifloras augļu sulu un tēju varat lietot atsevišķi, piemēram, sajaucot visu dienu.

Citi veidi, kā pasifloru izmantot spiediena ietekmē

Papildus kaislības augļiem vai sulas un lapu tējas individuālai lietošanai ir arī dabiski pasifloras ziedu piedevas, kas papildus stresa un nemiera sajūtas mazināšanai var arī palīdzēt regulēt asinsspiedienu..

Šīs piedevas ir ļoti praktiskas, taču tās jālieto tikai ar ārstniecības augu vadību, jo ir svarīgi pielāgot devu katra cilvēka vēsturei. Tomēr vispārējās pasifloras lietošanas indikācijas ir 400 mg divas reizes dienā no 1 līdz 2 mēnešiem.