Mājas aizsardzības līdzekļi pret vēdera uzpūšanos
Lielisks mājas līdzeklis pret vēdera uzpūšanos ir dzert ūdenskreses vai burkānu sulu, ja vien tie ir labi koncentrēti. Tomēr dažus ārstniecības augus var sajaukt arī tējā, lai samazinātu gāzes daudzumu zarnās..
Turklāt ir svarīgi dzert daudz ūdens, regulāri vingrot, patērēt pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām, un izvairīties no pārtikas produktiem, kas, piemēram, var izraisīt vēdera uzpūšanos, piemēram, pupiņas vai brokoļi. Skatiet pilnīgāku to pārtikas produktu sarakstu, kas izraisa lielāku meteorisms.
1. Ūdenskreses sula
Lielisks mājas līdzeklis pret vēdera uzpūšanos ir ūdenskreses sula, jo ūdenskresēm piemīt gremošanas īpašības, kas palīdz uzlabot zarnu darbību, novēršot pārtikas atlikumus, kas var izraisīt gāzes.
Sastāvs:
- 1 sauja ūdens kreses.
Pagatavošana:
Izlejiet ūdens kress caur centrifūgu un tūlīt pēc tam izdzeriet sulu. Nav ieteicams saldināt vai pievienot ūdeni, lai gan daudzums nav ļoti liels, jo koncentrētā sula ir pietiekama, lai uzlabotu gremošanu un dabiski cīnītos ar lieko gāzi..
2. Burkānu sula
Burkānu sula ir vēl viena laba iespēja tiem, kas cieš no pārmērīgas vēdera uzpūšanās, jo neapstrādāts burkāns ir bagāts ar šķiedrām un ogļhidrātiem, kas neveicina zarnu baktēriju fermentāciju, samazinot gāzu veidošanos zarnās.
Sastāvs:
- 1 vidējs burkāns.
Pagatavošana:
Ieduriet 1 burkānu caur centrifūgu un izdzeriet koncentrētu sulu 30 minūtes pirms pusdienām vai ēdiet 1 neapstrādātu burkānu, labi košļājot.
3. Zāļu tēja
Vēl viens lielisks dabisks līdzeklis vēdera uzpūšanās ārstēšanai ir dzert zāļu tēju, kas pagatavota ar anīsu, fenheli un ķimenēm.
Sastāvdaļas
- 1/2 tējkarotes anīsa
- 1/2 tējkarotes citrona balzama
- 1/2 tējkarotes ķimeņu
- 1 glāze verdoša ūdens
Pagatavošanas metode
Pievienojiet garšaugus tasi verdoša ūdens un ļaujiet 5 minūtes nostāvēties, pareizi pārklājot. Kad tas ir silts, celms un dzert blakus.
Gāzes ir pārtikas sadalīšanās rezultāts, un tās veidojas baktēriju ietekmē, un tās ir normālas. Tomēr, parādoties pārmērīgam daudzumam, tie var izraisīt sāpes vēderā dūrienu veidā un pietūkuma sajūtu. Iepriekšminētās tējas un kokogles lietošana var būt ļoti efektīva.
