Kā mājās pagatavot vannas sāļus
Vannas sāļi atslābina prātu un ķermeni, atstājot ādu maigāku, lobītu un ar ļoti patīkamu smaržu, nodrošinot arī labsajūtas mirkli.
Šos vannas sāļus var iegādāties aptiekās un aptiekās vai arī tos var pagatavot mājās, tos ir ļoti viegli pagatavot, izmantojot rupjo sāli un ēteriskās eļļas.
1. Atjaunojoši vannas sāļi
Šie sāļi ir lieliska iespēja relaksējošai, bet uzmundrinošai vannai, jo tie satur eļļu maisījumu ar dažādām priekšrocībām. Piemēram, lavanda un rozmarīns mazina fizisko un emocionālo spriedzi, apelsīnu ēteriskā eļļa ir mitrinoša, un piparmētru eļļai ir nomierinošas un pretsāpju īpašības.
Sastāvdaļas
- 225 g rupja sāls bez joda;
- 25 pilieni lavandas ēteriskās eļļas;
- 10 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas;
- 10 pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas;
- 5 pilieni piparmētru ēteriskās eļļas.
Pagatavošanas metode
Labi sajauc visas sastāvdaļas un uzglabā stikla traukā ar vāku. Lai pagatavotu iegremdēšanas vannu ar vannas sāļiem, piepildiet vannu ar siltu ūdeni un ūdenim pievienojiet apmēram 8 ēdamkarotes šī maisījuma. Ienāc vannā un atpūties vismaz 10 minūtes. Pēc tam ādai jāuzklāj mitrinātājs.
2. Sauszemes un jūras sāls
Sauszemes un jūras sāļi attīra, un sodas bikarbonāts un boraks atstāj ādu maigu un gludu. Turklāt Epsom sāļi, kas pazīstami arī kā magnija sulfāts, izšķīdinot ūdenī, palielina šķīduma blīvumu, kas padara ķermeni vieglāk peldētu, atstājot jūs mierīgāku.
Sastāvdaļas
- 60 g Epsom sāļu;
- 110 g jūras sāls;
- 60 g nātrija bikarbonāta;
- 60 g nātrija borāta.
Pagatavošanas metode
Sajauciet sastāvdaļas, piepildiet vannu ar karstu ūdeni un pievienojiet 4 līdz 8 ēdamkarotes šī sāļu maisījuma. Ienāc vannā un atpūties apmēram 10 minūtes. Pēc tam, lai uzlabotu rezultātus, var uzklāt mitrinošu krēmu.
3. Vannas sāļi, lai mazinātu spriedzi
Vanna ar šiem sāļiem atbrīvo saspringtos un stingros muskuļus. Majorāmam ir sedatīvas īpašības, tas mazina muskuļu sāpes un stīvumu, un lavanda mazina fizisko un emocionālo spriedzi. Pievienojot Epsom sāļus, tiek panākta papildu muskuļu un nervu sistēmas relaksācija.
Sastāvdaļas
- 125 g Epsom sāļu;
- 125 g nātrija bikarbonāta;
- 5 pilieni ēteriskās majorāna eļļas;
- 5 pilieni lavandas ēteriskās eļļas.
Pagatavošanas metode
Sajauciet sastāvdaļas un pievienojiet tām ūdenī tieši pirms ieiešanas vannā. Ļauj vannas sāļiem izšķīst ūdenī un atpūsties 20 līdz 30 minūtes.
4. Seksīgi vannas sāļi
Eksotisko, afrodiziaku, juteklisko un ilgstošo aromātu vannas sāļu sajaukšanai izmantojiet tikai vieglo salviju, rozi un ylang-ylang.
Sastāvdaļas
- 225 g jūras sāļu;
- 125 g nātrija bikarbonāta;
- 30 pilieni sandalkoka ēteriskās eļļas;
- 10 pilieni salvijas dzidrā ēteriskās eļļas;
- 2 pilieni ylang ylang;
- 5 pilieni rožu ēteriskās eļļas.
Pagatavošanas metode
Sajauciet sāli ar cepamo soda un pēc tam pievienojiet eļļas, labi samaisiet un uzglabājiet pārklātā traukā. Karstā kublā izšķīdina 4–8 ēdamkarotes maisījuma un vismaz 10 minūtes atpūšas.
