Kā mazināt nelabumu ar ingveru
Ingvers ir ārstniecības augs, kas, starp citām funkcijām, palīdz arī atslābināt kuņģa-zarnu trakta sistēmu, mazinot, piemēram, nelabumu un nelabumu. Šim nolūkam jūs varat patērēt ingvera saknes gabalu, kad esat slims, vai, piemēram, pagatavot tējas un sulas. Atklājiet ingvera priekšrocības.
Papildus ingvera patēriņam ir svarīgi izvairīties no tādu pārtikas produktu patērēšanas, kurus ir grūti sagremot, piemēram, šokolādes, cepšanas, desu, ceptu olu, sarkanās gaļas vai uzkodu, piemēram, un dienā dzert mazus malkus auksta ūdens, lai mazinātu diskomfortu. pēc jūras slimības.
Ingvera patēriņš ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri lieto asins atšķaidīšanas zāles, piemēram, varfarīnu. Turklāt tiek kontrolēts ingvera patēriņš grūtniecēm dienā, tāpēc pirms ingvera lietošanas ir svarīgi meklēt medicīniskus un uztura norādījumus. Ziniet, kas ir ingvers.
Ingvera tēja
Ingvera tēja ir lielisks mājas līdzeklis pret jūras slimībām, jo papildus kuņģa-zarnu trakta sistēmas relaksācijai tas ir arī gremošanas stimulants, palīdzot apturēt un novērst jūras slimības..
Tējas pagatavošanai vienkārši ielieciet ēdamkaroti ingvera 500 ml ūdens un vāriet 8 minūtes. Ja nepieciešams, saldiniet ar medu un dzert tēju mazos malciņos vairākas reizes dienā.
Sulas ar ingveru
Ingvera sulas ir lieliska iespēja papildus cīņai ar nelabumu un nelabumu, imūnsistēmas uzlabošanai un enerģijas ģenerēšanai. Sulas var pagatavot, piemēram, ar apelsīnu, burkānu vai meloni, pēdējās ir paredzētas grūtniecēm, kurām ir rīta slimības. Uzziniet vairāk par ingvera sulām.
Ingvera ūdens
Ingvera ūdens ir lieliska iespēja labi sākt dienu, un tas jālieto pa 1 glāzei, tiklīdz pamodies. Papildus nelabuma un nelabuma novēršanai ingvera ūdens palīdz svara zaudēšanas procesā.
Šim nolūkam ir nepieciešams ievietot 4–5 ingvera šķēles vai 2 ēdamkarotes ingvera mizas 1L aukstā ūdenī un katru dienu tukšā dūšā izdzert 1 glāzi. Atklājiet ingvera ūdens priekšrocības.
Kapsulas
Ingveru var atrast arī kapsulu formā, un to var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos. Lai atvieglotu un izvairītos no jūras slimībām, ieteicams lietot 1 līdz 2 kapsulas dienā vai saskaņā ar ārstniecības augu norādījumiem.
Ingvera kapsulas ir arī lieliska alternatīva svara zaudēšanai, jo tas spēj paātrināt metabolismu. Uzziniet, kā lietot ingvera kapsulas.
