Kā atbrīvot no kopīgas grūtniecības slimības

Grūtniecība grūtniecības laikā ir parasts un klasisks simptoms, ko vairums grūtnieču izjūt pirmajās grūtniecības nedēļās. Tas notiek lielākoties ar vemšanu un ir saistīts ar bioloģiskiem, sociāliem un psiholoģiskiem faktoriem.

Galvenie nelabuma cēloņi grūtniecības laikā ir:

Hormonālas izmaiņas, kas palielina skābes koncentrāciju kuņģī un palēnina gremošanu;
Dzemdes augšana, kas nospiež kuņģi uz augšu, izraisot dedzināšanu kaklā;
Stress un bailes.

Tipiska nelabums grūtniecības laikā var sākties no 4 grūtniecības nedēļām un dažos gadījumos ilgt visu grūtniecību, biežāk no rīta. Bet dažos gadījumos slikta dūša var rasties vairākas reizes dienā sakarā ar paaugstinātu jutību pret smakām grūtniecības laikā.

Sliktas dūšas mazināšanai sieviete var lietot dažas zāles, piemēram, Dramin vai uztura bagātinātājus ar ingveru, taču ir svarīgi ievērot arī veselīgus ieradumus un izvairīties no ļoti spēcīgām smaržām. Skatiet, kādi ir norādītie līdzekļi pret jūras slimībām grūtniecības laikā.

Padomi, kā mazināt nelabumu grūtniecības laikā

Sliktas dūšas gadījumā grūtniecības laikā jūs varat izvairīties no trekniem ēdieniem ar spēcīgu smaržu un garšu un mēģināt atpūsties, lai izvairītos no stresa un bailēm. Citi padomi, kā novērst vai mazināt nelabumu grūtniecības laikā:

Ēdot nelielu ingvera gabalu vai iesūcot uz ingvera bumbiņas, jo tas palīdz gremošanu un mazina kuņģa sienas kairinājumu;
Pirms celšanās no gultas apēdiet 1 sīkfailu;
Atpūsties 20 minūtes pirms piecelšanās;
Ēdiet ik pēc 3 stundām, nelielos daudzumos - uzziniet, kā barot grūtniecības laikā;
Dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā;
Izvairieties no siltiem vai ļoti pikantiem ēdieniem;
Sūkāt citronu popsicle;
Praktiski vingrinājumi saskaņā ar medicīnisko indikāciju - skatiet dažus vingrinājumus, ko var praktizēt grūtniecības laikā;
Izvairieties no spēcīgām smakām vai tām, kas izraisa nelabumu.

Ja jūras slimība ir ļoti noturīga un izraisa pastāvīgu vemšanu, jums par to jāinformē dzemdību ārsts, lai viņš varētu izrakstīt slimības zāles, jo ir svarīgi, lai grūtniece būtu labi barota un labi mitrināta viņas labsajūtai un mazuļa attīstībai..

Ārstēšana ar jūras slimībām grūtniecības laikā ir jāiesaka akušerim, īpaši, ja tā ir dabiska, jo nepareiza lietošana grūtniecības laikā var izraisīt komplikācijas. Iepazīstieties ar dažiem mājas līdzekļiem pret jūras slimību grūtniecības laikā.