Recetas de papillas zīdaiņiem no 4 līdz 6 mēnešiem
Pasaules Veselības organizācija iesaka gan mazuļiem, kuriem ir ekskluzīva mātes zīdīšana ar krūti, gan tiem, kas lieto zīdaiņu maisījumus, sākt jaunu pārtikas produktu ieviešanu uzturā no 6. dzīves mēneša. Tomēr ieteicams konsultēties ar pediatru, lai uzzinātu, vai pirms šī perioda ir nepieciešams sākt papildbarību..
Sākumā ir jādod tikai augļu papilla, kas sagatavota no viegli sagremojamiem augļiem un kaskādēm, piemēram, manzāna, bumbieris, banāns un papaija. Šajā posmā iegūst dārzeņu šķēles, kuras sagatavo ar dārzeņiem un pēc tam bagātina ar gaļu, zivīm un pollo.
Papillas dulces de manzana o pera
Var izmantot zaļas vai zaļas manzanas, ja tās ir mazgātas un svaigas. Lai sagatavotos
Sastāvdaļas
- 1 manzana vai bumbieris;
- Ūdens.
Pagatavošanas metode
Ja mango vai bumbieris ir jāsagriež mazos gabaliņos, ķirmējiet sēklas un centra garāko daļu. Ievietojiet ūdeni bļodā ar ūdens aku. Gatavojiet lēnām, līdz tā kļūst zila, noņemiet dūmus un lūku ar nūju, līdz iegūstat tādu konsistenci kā biezenis vai liķieris, un šis saraksts ir paredzēts mazulim.
Pretējā gadījumā jūs varat dot šos augļus un sadalīt tos 4 daļās, noņemt sēklas un centru un ar nelielu karoti nokasīt augļu mīkstumu. Ja jums ir jāsaskrāpj kaskāra, atceroties, ka jums jābūt uzmanīgam, ja jums bļodā nav lielu augļu gabalu,.
Banānu saldā papilla
Šajā sezonā jāizperinās tikai vienai, kā arī nelielai plaknei ar nūju, kurai ir krēmveida un vienreizēja tekstūra.
Zaļie augi rada celmus, bet nobrieduši augi ļauj normāli veidot vajadzības. Bez tam, banānu un mango kombinācija mēdz izraisīt celmus, un to varētu izmantot caurejas gadījumos.
Papilla papa salāti un kababacīns
Ja jums ir jāsāk pirmais salātu papīrs ar ne vairāk kā 2 dārzeņiem, nepievienojot gaļu vai putraimus kā frijoles vai sautējumu, tie ir labs veids, kā pārtikas alerģijas gadījumā uzzināt, ko ēdiens izraisa, un arī bērna piedzimšanai. izmēģiniet katra no tiem garšu. Kalabacīns ir lielisks dārzenis, jo tajā ir ūdens un tas ir viegli sagremojams.
Sastāvdaļas
- 1 maza putra;
- ½ calabacín.
Pagatavošanas metode
Nomazgājiet ēdienu un kababacīnu, mizojiet un sagrieziet kubiņos un vāriet vidējos dūmus ar filtrētu ūdeni. Pārbaudiet ar turētāju, vai dārzeņi ir pagatavoti, noņemiet dūmus un ielieciet to uz šķīvja, labi mīciet ar turētāju, lai iegūtu biezeņam līdzīgu konsistenci pirms mazuļa dársela.
Ja tas ir pirmais salātu ēdiens, varat cept arī pastas pagatavotās sastāvdaļas, lai pārliecinātos, ka nevar pievienot ēdiena gabaliņus, ko bērns tver..
Papilla kartupeļu salāti
Papildbarošanas otrajā nedēļā, ja jūs varat sākt pievienot dabiskos buljonus ar pollo papīros vai bērnu zupās, vai arī varat pagatavot vienkāršu biezeni bez buljona.
Sastāvdaļas
- 1 mazs kartupelis;
- ½ remolacha;
- Vārīts ziedputekšņu buljons.
Pagatavošanas metode
Gatavojiet 100 g ziedputekšņu bez taukiem, piešķirot tam garšu ar nedaudz svaigu garšaugu, piemēram, maizi, sīpolu un cilantro vai sāli, bez sāls.
Nomazgājiet un nomizojiet kartupeli un nomazgājiet to, sagriež to kubiņos un vāriet, līdz tas ir gluds.
Pārbaudiet dārzeņus ar tenoru, nododiet tiem garāmgājēju vai traukus bez mezlarām, lai tie atdalītos uz šķīvja un mazulis iemācītos identificēt dažādas garšas. Uz šķīvja virs dārzeņiem pievienojiet nelielu zupas trauku ar dārzeņu krājumu.
