Pasifloras augļu sula, lai zaudētu svaru

Šī pasifloras augļu sula ir lielisks mājas līdzeklis svara zaudēšanai, jo tā tiek pagatavota no pasifloru mizas miltiem, kas ir tā galvenā sastāvdaļa. Šī augļa daļa ir bagāta ar pektīnu - šķiedrvielām, kas bloķē taukus, samazina ogļhidrātu uzsūkšanos un joprojām nodrošina sāta sajūtu, veicinot svara zudumu.

Pasifloras augļu sulas recepte svara zaudēšanai

Sastāvs:

• 1 liels kaislības auglis
• 2 glāzes ūdens
• 1 tējkarote pasifloru mizas miltu
• Stevijas saldinātājs

Pagatavošana:

Pasifloru sagrieziet uz pusēm, noņemiet visu mīkstumu un saputojiet blenderī ar ūdeni. Saldiniet pēc vēlēšanās un pievienojiet miltus no pasifloru mizas, kad tie ir gatavi.

Miltus ar pasifloru augļu mizu var viegli pagatavot mājās, tos var atrast aptiekās un veselīgas pārtikas veikalos, un tos var pievienot jebkurai sulai, zupai, vitamīnu jogurtam vai pat ar nelielu daudzumu ūdens. Lūk, kā pagatavot mājās: Pasifloru mizas miltu recepte.

Pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām ieteicams ēst 1 ēdamkaroti pasifloru mizas miltu 3 reizes dienā. Pasifloras augļu sula palīdz zaudēt svaru, bet, lai atvieglotu svara zaudēšanu, jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu tauku un cukura saturu un regulāri praktizēt fiziskās aktivitātes.