Kas norāda uz jūsu veselību, tā formu un konsekvenci

Veids, konsekvence un biežums, ar kādu tas atspoguļo zarnu veselību, tiek izmantots kā veids, kā diagnosticēt tādas problēmas kā kairinātu zarnu sindroms, pārtikas maisiņš un anālā nesaturēšana, turklāt tas ir noderīgi, lai pievienotu atveseļošanās procesu. zarnu operācijas.

Parastās situācijās tiem jābūt vienmērīgai konsistencei, bet tiem jāspēj saglabāt savu formu, kurai jābūt nedaudz palielinātai, līdzīgi desai. Ideālā gadījumā konsistence un forma neizraisa sāpes vai evakuācijas grūtības. Tomēr parasti ir mazas variācijas, kas norāda uz problēmas esamību, taču tās var atšķirties atkarībā no patērētajiem pārtikas produktiem..

Tātad, lai palīdzētu novērtēt vajadzību formu un konsekvenci, ja tas rada Bristoles skala, kas mainās caur 7 fekālo lietu veidu attēliem un aprakstiem, izskaidrojot, cik no normām un kādas no iespējamām problēmām ir saistītas ar katru no tām. 

Pārbaudiet turpinājumu un parādiet, kā darbojas jūsu zarnu veselība: 

1. tips: mazas cietas bumbiņas

1. tipa sildītājiem ir raksturīgas mazas cietas bumbiņas, un tie ir atdalīti kā mājieni, kas izkļūst ar daudz grūtībām. Kopumā šis formāts ir saistīts ar akūtām izmaiņām zarnu florā, ko izraisa antibiotiku lietošana vai diēta ar zemu šķiedrvielu saturu. Šeit zināt, kādi pārtikas produkti ir bagāti ar šķiedrvielām. 

Tas ir tāpēc, ka baktēriju un šķiedru trūkuma dēļ zarnās nav nekā tāda, kas palīdz noturēt ūdeni, padarot to vajadzīgu, lai vajadzības būtu grūti un grūti transportējamas un atstājamas, un tas gadā varētu izraisīt asiņošanu. Šajā gadījumā nav bieži gāzu izvadīšana, bet šķiedrās nav baktēriju, kas varētu izraisīt fermentācijas procesu zarnās..

Lai labotu problēmu, šķiedrvielu patēriņš jāpalielina, izmantojot veselus pārtikas produktus, augļus un dārzeņus, papildus katru dienu patērējot 1 podu dabīgā jogurta, kas ir bagāts ar zarnu labajām baktērijām. Bez tam ārsts varēja izrakstīt probiotikas tablešu vai astoņkāju formā. Skatiet, kas jums jāzina probiotikas.

2. tips: Salchicha, kas sastāv no fragmentiem

2. tipu attēlo kompaktas sekcijas ar masētu zoli, bet ar biezu vai satītu izskatu. Šis ir vissāpīgākais tips, taču tas ir stingrs, un tā lielums var pārklāties ar anālā kanāla atveri. Evakuācijas laikā ir jāpieliek daudz pūļu, lai novērstu vajadzības un asiņošanu, plaisas, hemoroīdus vai divertikulas..

Biežie šāda veida hemoroīdu vajadzību cēloņi, anālās plaisas, defekācijas aizkavēšanās saglabāšanās un hroniska estrogēna vēsture anamnēzē, un šie gadījumi varētu izraisīt kairinātu zarnu sindromu, jo pastāvīgs liels skaits cilvēku. zarnu sienas. Lai ārstētu, jums jādodas pie ārsta un jāveic testi, bet parasti papildus sabalansētam uzturam arī probiotikas un zāles tiek izmantotas arī zarnu trakta stimulēšanai..

3. tips: Morcilla con grietas

Viņiem jāpaliek nedaudz vairāk laika zarnās, jo ir maz laika un ir plaisas, evakuācijas biežumam jābūt regulāram, un, iespējams, būs jāpieliek zināmas pūles.

4. tips: gluda un gluda desa

4. tipa vajadzības ir plašas, gludas un gludas, kas atgādina desas vai kupebras formu. Tas ir parasts veids cilvēkiem, kuri evakuējas reizi dienā. Parasti to diametrs ir no 1 līdz 2 cm, un evakuācija notiek bez pūlēm.

5. tips: pastēti masu rīsi

5. tipam ir raksturīgas atsevišķas pastas gabalu sadaļas un ar skaidri noteiktām malām, kuras viegli sabojājas. Tas ir raksturīgi cilvēkiem, kuri evakuējas 2 līdz 3 reizes dienā, kas parasti notiek pēc galvenajām ēdienreizēm. 

6. tips: mīlīgi un pūkaini fragmenti

6. tipu veido mīksti un poraini fragmenti ar neregulārām malām ar mīklas konsistenci. Šajā gadījumā evakuāciju parasti ir grūti kontrolēt, kā arī ir daudz fekāliju, lai kā pirmo iespēju tualetes papīru izmantotu dušas vietā, kas jums ir smakas pusē..

Šāda veida vajadzības var izraisīt, jo resnās zarnas ir nedaudz hiperaktīvas, kālija daudzums uzturā, pēkšņa dehidratācija un ar stresu saistīts arteriālā spiediena paaugstināšanās. Turklāt to var saistīt arī ar biežu pašdarinātu garšvielu lietošanu, enerģijas dzērienu vai caurejas līdzekļu pārmērīgu lietošanu.. 

7. tips: ūdeņains

7. tipam ir raksturīga pilnīga šķidruma evakuācija un bez cietām izstiepšanām, ja indivīdam ir caureja. Parasti šāda veida vajadzības ir saistītas ar dehidratāciju un sāpēm vēderā.

To var izraisīt dažāda veida slimības, piemēram, vīrusi, zarnu infekcija un laktozes nepanesamība, bet arī ļoti izplatīta bērniem, kuriem zarnu flora ir labi izveidojusies, un bērnībā. Skatiet galvenos vēdera sāpju cēloņus.  

Parasti 3,4. Un 5. Tipu uzskata par normālu, īpaši, ja zarnas uztur labu evakuācijas biežumu. 1. un 2. tipa matiem ir 6. un 7. tipa matu caureja. Uzziniet arī, ko tas nozīmē vajadzību krāsa un ko tas var norādīt uz jūsu veselību.  

Skatiet arī zemāk esošo videoklipu un dažus padomus, lai jūsu cilvēki būtu skaistāki un veselīgāki:

JŪSU POPO IR SKAISTS