Pierced hinchada 9 cēloņi un ko darīt

Caurdurtos ķermeņus parasti izraisa šķidrumu uzkrāšanās, kas parasti dienas beigās pasliktinās un cilvēkam novecojot, pateicoties cirkulācijas maisiņam.. 

Tomēr ievainoto kāju cēlonis var būt arī iekaisums, kas rodas sitienu vai slimības dēļ, taču šajos gadījumos ievainojumu parasti pavada intensīvas sāpes un grūtības kustināt kāju..

Šī iemesla dēļ ir svarīgi konsultēties ar ģimenes ārstu ikreiz, kad kāju hinchazón ir vislabākā no vienas dienas uz otru, kad tas rada sāpes, jo tas varētu liecināt par veselības problēmu, kas ir pareizi jāārstē.. 

Kājas hinchada, aizturot šķidrumus

Visbiežāko kāju pietūkuma veidu izraisa šķidrumu uzkrāšanās, ko savukārt var izraisīt:

1. Quedarse mucho tiempo de pie o sēdēšana

Atrodoties ilgāku laiku dienas laikā vairākas stundas sēžot, it īpaši ar sakrustotām kājām, kājām ir grūti nogādā asinis no ķermeņa, un šajā sakarā asinis uzkrājas kājās, palielinot dienas cenu.

Ko darīt: Jums jāizvairās no vairāk nekā 2 stundām sēdēšanas vai sēdēšanas, veicot īsus pārtraukumus, lai veiktu kāju izstiepšanu un pārvietošanu. Turklāt, lai atvieglotu asinsriti, dienas beigās var veikt masāžu kājās vai pacelt virs līmeņa.

2. Embarazo

Tas ir viens no galvenajiem herniated kaulu cēloņiem sievietēm vecumā no 20 līdz 40 gadiem, kas šajā sievietes dzīves posmā palielina asiņu daudzumu organismā. Bez tam dzemdes augšana kavē arī asinsriti kājās, veicinot tās uzkrāšanos, īpaši pēc 5. grūtniecības mēneša..

Ko darīt: ieteicams izmantot atpūtas pasākumus un veikt vieglus pastaigas dienas laikā, lai veicinātu asinsriti. Turklāt vienmēr, kad sieviete tiek apsēdināta vai atgāzta, viņai jāpaceļ kājas, piemēram, ar spilvenu vai sola palīdzību. Skatiet citus padomus, kā mazināt apmulsinātos kaulus.

3. Novecošanās

Kāju hinchazons ir biežāks cilvēkiem no trešā vecuma, tas rodas tāpēc, ka, pieaugot vecumam, vārsti, kas atrodas kāju vēnās, un, palīdzot asinīm cirkulēt, tas kļūst vājš, apgrūtinot atgriešanos asinis sirdij un izraisot to uzkrāšanos kājās. 

Ko darīt: izvairieties no pārāk ilga sēdēšanas pie pīrāga, dienas laikā veicot īsus pārtraukumus, lai paaugstinātu kājas. Turklāt, ja tas ir pārāk liels, var būt nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu un izpētīt citus šīs problēmas cēloņus, piemēram, hipertensiju, un pēc tam lietot zāles, kas palīdz novērst lieko šķidrumu, piemēram, diurētiskos līdzekļus..

4. Zāļu lietošana

Dažas zāles, piemēram, kontracepcijas tabletes, zāles, ko lieto diabēta ārstēšanai, hipertensija vai līdzekļi sāpīgu situāciju mazināšanai, vai medikamenti, ko lieto hormonu aizstājterapijā, var izraisīt šķidruma aizturi un rezultātā izraisīt šķidruma uzkrāšanos tajos. kājas, palielinot hinchazón.

Ko darīt: ja jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstījis zāles, lai mēģinātu saprast, vai zāles izraisa ārstēšana, un ja ieguvumus attaisno medikamentu izmaiņas, ārsts var pieņemt šo lēmumu. Ja ārstēšana turpinās, jums atkal jākonsultējas ar ārstu. 

5. Slimības

Pat ja tas notiek reti, dažas slimības var izraisīt šķidruma uzkrāšanos kājās. Daži sirds mazspējas, nieru darbības traucējumu vai aknu slimību piemēri. 

Ko darīt: Jums vajadzētu konsultēties ar ģimenes ārstu, ja rodas citi simptomi, piemēram, pārmērīgs nogurums, sāpes vēderā vai vēderā, piemēram, lai varētu sākt diagnozi un ārstēšanu.. 

Video turpinājums ir dažas stratēģijas, kas var palīdzēt dabiski noņemt kājas, kā veikt termisko šoku, pievienoties paceltajām kājām un saņemt masāžu. Uzziniet, kā pareizi izpildīt katru paņēmienu:

Hinchado tobillos ārstēšana mājās

Caurdurts iekaisums

Iekaisums ir otrs galvenais ievainoto kāju cēlonis, tomēr šajos gadījumos ievainotajām kājām pievieno stipras sāpes un grūtības pārvietot skarto locekli. Galvenie iekaisuma cēloņi ir:

1. Izkrāpšana

Spēcīgi sitieni, piemēram, sitiena saņemšana futbola spēles laikā, var izraisīt sīko asinsvadu plīsumu un kājas iekaisumu. Šajos gadījumos ādu papildina intensīvas sāpes vietā, kur tika veikts trieciens, var parādīties melns plankums, apsārtums un karstums. 

Ko darīt: lai samazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes, visā reģionā jāpieliek auksts pirkums, ja pēc 1 nedēļas sāpes neuzlabojas, jākonsultējas ar traumatologu. Skatiet dažus mājas līdzekļus, lai ārstētu sitienus.

2. Artrīts

Artrīts ir vecāku kopienu locītavu iekaisums, kas var izraisīt pietūkumu kājās, īpaši vietās ar locītavām, piemēram, riteņiem, slīdiem vai eņģēm. Uzziniet vairāk par artrīta simptomiem.

Ko darīt: ja jūs varat uzklāt pretiekaisuma ziedes, lai atvieglotu ādu un sāpes, bet ir vairāk ieteicams konsultēties ar reimatologu, lai diagnosticētu problēmu un sāktu atbilstošu ārstēšanu, ko var veikt ar medikamentiem, fizioterapiju, un smagākos gadījumos to var arī Man būtu nepieciešama operācija.

3. Lūzumi

Vēl viens bieži sastopams kāju iekaisuma cēlonis ir nelielu lūzumu parādīšanās asinīs, īpaši pacientiem ar osteoporozi, kuriem ir nodarīti smagi kāju triecieni. Šie mazie lūzumi parasti neizraisa tādas intensīvas sāpes kā parasts lūzums, tos nekad nevar redzēt vienā mirklī. 

Ko darīt: Jums vajadzētu konsultēties ar traumatologu gadījumā, ja ciešat no osteoporozes, ja hinchazon nedēļu nav uzlabojusies pēc sāpju pūtīšanas, un tas prasa laiku. Uzziniet, kā atgūties no lūzuma.

4. Celulīts

Celulīts ir šūnu iekaisums dziļākajos ādas slāņos un parasti rodas, ja kājā ir mantojums, kas inficējas. Biežāki par hinchazón simptomiem ir: intensīva brūnēšana, temperatūra virs 38ºC un sāpīgi laika apstākļi. Uzziniet vairāk par to, kāds infekciozais celulīts un kā to identificēt.

Ko darīt: ja diagnoze saglabājas vairāk nekā 24 stundas, ir jāsniedz palīdzība ārkārtas situācijā slimnīcā, lai diagnosticētu problēmu un sāktu vispiemērotāko ārstēšanu, ko parasti veic ar antibiotikām. 

5. Dziļo vēnu tromboze (DVT)

Apakšējo ekstremitāšu tromboze var rasties jebkurā vecumā, bet ar biežāk sastopamiem cilvēkiem un ģimenes locekļiem to var izraisīt citi faktori, piemēram, asinsreces problēmas, pārāk daudz laika pavadīšana ar kustīgu locekli, smēķēšana, ieslodzījums, lietojot kontracepcijas līdzekļi, īpaši sievietēm, kuras cieš no asinsreces problēmām. 

Papildus iekaisumam kājā, kas ātri ēd, DVT var izraisīt arī stipras sāpes, apgrūtinot kājas pārvietošanos un nogurumu. Uzziniet, kā noteikt dziļo vēnu trombozi. 

Ko darīt: jāsniedz palīdzība slimnīcas ārkārtas stāvokļa novērtēšanai un lūgumi veikt testus, lai noskaidrotu trombozes cēloni un pēc iespējas ātrāk saņemtu medikamentus, novēršot problēmas attīstību un pasliktināšanos.