Dzeramais pārāk daudz kafijas var apgrūtināt grūtniecību
Sievietēm, kuras dienā izdzer vairāk nekā 4 tases kafijas, var būt grūtāk iedomāties. Tas var notikt tāpēc, ka vairāk nekā 300 mg kofeīna patēriņš dienā var novest pie tā, ka muskuļi, kas aizvada olu uz dzemdi, nepārvietojas, apgrūtinot grūtniecību. Turklāt, ja patērē pārāk daudz kafijas, var izraisīt kofeīna pārdozēšanu, uzziniet vairāk, noklikšķinot šeit.
Tā kā olšūna nepārvietojas atsevišķi, ir nepieciešams, lai šie muskuļi, kas atrodas olvadu iekšējā slānī, nejauši sarautos un ņemtu tos tur, sākot grūtniecību, un tāpēc tiem, kas vēlas iestāties grūtniecību, jāizvairās no bagātīgas pārtikas patēriņa kofeīnā, piemēram, kafijā, kokakolā; melnā tēja un šokolāde.
Tomēr kofeīns vispār nekaitē vīriešu auglībai. Vīriešiem viņu patēriņš palielina spermas mobilitāti, un šis faktors var pat padarīt tos auglīgākus.
Kofeīna daudzums pārtikā
| Dzēriens / ēdiens | Kofeīna daudzums |
| 1 tase sasmalcinātas kafijas | No 25 līdz 50 mg |
| 1 glāze espresso | No 50 līdz 80 mg |
| 1 tase šķīstošās kafijas | 60 līdz 70 mg |
| 1 glāze kapučīno | 80 līdz 100 mg |
| 1 tase saspiestas tējas | No 30 līdz 100 mg |
| 1 bārs 60 g piena šokolādes | 50 mg |
Kofeīna daudzums var nedaudz atšķirties atkarībā no produkta markas.
