Kas ir ceļa bursīts un kā ārstēt

Ceļa bursīts sastāv no viena no maisiņiem, kas atrodas ap ceļgalu, iekaisuma, kura funkcija ir atvieglot cīpslu un muskuļu pārvietošanos pāri kaulainiem izvirzījumiem..

Visizplatītākais ir anserīna bursīts, pazīstams arī kā zosu pēda un atrodas stilba kaula mediālajā daļā, tieši zem ceļa un zem locītavas cīpslas, izraisot asas sāpes, piemēram, kāpjot pa kāpnēm. Bursīta ārstēšana sastāv no saasināšanās situācijas novēršanas, pārējās skartās daļas novēršanas, nepieciešamības gadījumā pretiekaisuma līdzekļa ievadīšanas vai kortikosteroīdu lokālas injekcijas..

Pazīmes un simptomi

Ceļa locītavas bursīta pazīmes un simptomi var atšķirties atkarībā no skartās bursas un faktora, kas izraisa iekaisumu. Biežākie simptomi ir jutīgums, pietūkums un karstuma sajūta skartajā ceļa daļā un sāpes, veicot dažas kustības, piemēram, kāpjot pa kāpnēm..

Iespējamie cēloņi

Ceļa bursītu var izraisīt vairāki faktori, piemēram:

• Bursa bakteriāla infekcija;
• Pārmērīgi berzes spēki, kas var rasties fizisko aktivitāšu laikā;
• Traumas, piemēram, kritieni vai sitieni uz ceļa;
• Tādas slimības kā reimatoīdais artrīts, osteoartrīts vai podagra;
• Pārmērīgs spiediens uz ceļa;
• Aptaukošanās.

Turklāt, ilgstoši strādājot pie ceļiem uz cietām virsmām vai spēlējot sportu, kurā ceļgalis bieži nokrīt, var rasties arī bursīts.. 

Kā tiek veikta ārstēšana

Ceļa bursīts ir ārstējams, un ārstēšanu var veikt vairākos veidos. Ārstēšanas laikā locītavai vajadzētu atpūsties, uz vietas uzklāt ledu un, ja nepieciešams, lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu un pēc iespējas celtu ceļgalu vai saspiestu ar ceļgalu elastīga vai elastīga pārsējs.

Fizioterapija ir arī laba ārstēšanas iespēja, jo parasti tiek iegūti labi rezultāti, jo tas palīdz mazināt iekaisuma procesu, mazina sāpes un samazina iekaisušo bursu apgrūtinājumu..

Turklāt ārsts var ievadīt arī antibiotikas, ja tā ir bursae infekcija un injekcija ar kortikosteroīdiem vai vēlme noņemt lieko šķidrumu un mazināt iekaisumu. Lai gan tas ir reti, kad ceļa locītavas bursīts nereaģē uz citu ārstēšanu, var būt nepieciešams ķerties pie operācijas, lai noņemtu skarto bursu. Uzziniet vairāk par bursīta ārstēšanu.

Vingrinājumi ceļa locītavas bursīta gadījumā

Ir vingrinājumi, kas var palīdzēt ārstēt ceļa locītavas bursītu, kas palīdz stiprināt un izstiept muskuļus.

1. Izstiepiet gurnus pie sienas

Personai vajadzētu gulēt uz muguras pie atvērtām durvīm un izstiept nesabojāto kāju tieši uz grīdas uz grīdas un pacelt ievainoto kāju pret sienu blakus durvju rāmim. Turiet šo pozīciju 15 līdz 30 sekundes un atkārtojiet 3 reizes.

2. Izstiepiet muskuļus

Ceļa locītavas elastības palielināšana palīdz ne tikai ārstēšanā, bet arī bursīta profilaksē. Lai to izdarītu, vismaz 20 reizes vismaz divreiz dienā izstiepiet augšstilba un ceļa muskuļus apmēram 20 minūtes. Šim nolūkam cilvēks var sēdēt un mēģināt aizsniegt ar rokām pie kājām, līdz viņš jūt nelielu diskomfortu, bet, nepārsniedzot šo punktu, lai izvairītos no ievainojumiem.