Psorizes izraisīta artrīta fizioterapija
Psoriātiskā artrīta fizioterapeitiskā ārstēšana ir atkarīga no slimības smaguma, un tā jānovirza uz tās simptomu atvieglošanu un katras skartās locītavas funkcijas uzlabošanu, ir svarīgi lietot reimatologa norādītos līdzekļus, jo bez tiem slimība attīstās un kļūst fizioterapija neefektīvs. Tādējādi ārstēšana sastāv no zāļu, ierīču un fizioterapijas vingrinājumu kombinācijas.
Galvenie simptomi psoriāzes izraisīta artrīta gadījumā ir sāpes un locītavu stīvums, kas var izraisīt pietūkumu un kroplību, kā arī izmaiņas pozā kā veids, kā aizsargāt sāpju vietu, samazināts muskuļu spēks un fizioterapija atvieglot visus šos simptomus, uzlabojot personas dzīves kvalitāti.
Dažas ārstēšanas iespējas, ko izmanto fizioterapijā, var būt vingrinājumi, lai attīstītu muskuļu spēku un locītavu diapazonu, un citas metodes, piemēram, masāžas terapija, lai mazinātu locītavu sāpes. Pārbaudiet:
1. Mitra karstuma izmantošana
Mitru karstumu var veikt, piemēram, ar parafīna cimdiem vai silta ūdens kompresēm. Darbības laikam vajadzētu būt aptuveni 20 minūtēm, pietiekamam, lai veicinātu svīšanu, palielinātu asinsriti un atslābinātu muskuļus un locītavas, kas ir lieliska iespēja, ko izmantot pirms locītavu mobilizācijas tehnikas veikšanas un stiepšanās, lai palielinātu amplitūdu. kustību.
2. Vingrinājumi
Tie jāveic īpaši pēc locītavas sildīšanas. Labs piemērs rokām ir mēģinājums atvērt roku, atpūsties uz galda, turot pirkstus atstatus. Jūs varat atvērt un aizvērt roku ar lēnām, atkārtotām kustībām.
Spēle ar akmeni, papīru un šķērēm ir jautrs veids, kā stimulēt roku atvēršanu un aizvēršanu, ko var darīt vairākas reizes dienas laikā, padarot to cilvēkiem ļoti viegli pielietojamu kā mājas ārstēšanas veidu. Spēle sastāv no sacensībām starp 2 cilvēkiem, līdzīgi kā pāra vai nepāra spēle. Tomēr:
- A akmens sasmalciniet šķēres, bet papīrs aptin akmeni;
- papīrs aptiniet akmeni, bet šķēres sagriež papīru;
- A šķēres sagriež papīru, bet tas ir akmens, kas sasmalcina šķēres.
Lai spēlētu, jums jāsaskaras ar pretinieku, kurš slēpj savu roku. Kad runāt: Akmens, papīrs vai šķēres, ikvienam ir jāveic kustība ar roku, kas vienlaikus nosaka viņu priekšmetu.
3. Mobilizācija
Skartā locītava mēdz būt ļoti nekustīga, tāpēc tā ir ļoti noderīga, pateicoties nelielām ritmiskām un atkārtotām kustībām, tāpēc, ka tā palielina sinoviālā šķidruma ražošanu, kas to dabiski hidratē. Šie mazie vingrinājumi jāveic fizioterapeitam, jo tie ir ļoti specifiski.
4. Posturālie vingrinājumi
Cilvēkiem ar psoriātisko artrītu ir tendence mēģināt “paslēpties”, pieņemot vairāk “hunchback” pozu un aizvērtām rokām. Tādējādi, lai neitralizētu šos sliktās stājas modeļus, klīniskie pilates vingrinājumi ir lielisks risinājums, jo tos veic ar nedaudz aizvērtām rokām un ar pareizāk izstieptiem pirkstiem, stiprinot muguras un kāju muskuļus..
