5 veidi, kā apkarot caureju, ko izraisa antibiotikas

Labākā stratēģija cīņā pret caureju, ko izraisa antibiotiku lietošana, ir lietot probiotikas - aptiekā viegli atrodamas uztura bagātinātājus, kas satur baktērijas, kas regulē zarnu darbību. Tomēr ir svarīgi arī pielāgot uzturu, izvairoties no neapstrādātiem ēdieniem, grūti sagremojamām un stiprām garšvielām..

Citi padomi, kas var palīdzēt mazināt šo antibiotikas blakusparādību, ir:

1. Dzeriet mājās gatavotas sūkalas, kokosriekstu ūdeni un augļu sulas;
2. Paņemiet zupas un buljonus, kurus ir viegli sagremot;
3. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrvielām, piemēram, augļu ādas, kviešu klijas, auzu pārslu un piena produktus;
4. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar ogļhidrātiem, kuri tiek pagatavoti ar kviešu miltiem;
5. Lietojiet jogurtu ar probiotikām vai kefīru vai yakult, jo tie palīdz papildināt labās baktērijas zarnās.

Bet papildus caurejai cilvēkam ir arī jutīgs kuņģis, ieteicams ievērot vieglu, viegli sagremojamu uzturu, piemēram, vistas zupu vai kartupeļu biezeni ar vārītām olām, piemēram, lai nebūtu vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumu sajūta

Plašāku padomu par ēšanu skatiet šajā videoklipā:

Ko ēst caurejas gadījumā

Kāpēc antibiotikas izraisa caureju

Šajā gadījumā caureja notiek tāpēc, ka zāles izvada visas zarnās esošās baktērijas - gan labās, gan sliktās - tām vienmēr jābūt līdzsvarā, lai nodrošinātu pareizu zarnu darbību. Caureja parasti sākas antibiotiku lietošanas otrajā dienā un apstājas, kad tiek pārtraukta zāļu lietošana. Tomēr zarnu reģenerācijai joprojām var būt vajadzīgas apmēram 3 dienas pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.

Slikto baktēriju izplatīšanās, ko sauc par Clostridium difficile (C. difficile) var rasties, lietojot antibiotikas, piemēram, klindamicīnu, ampicilīnu vai cefalosporīnus, kas var izraisīt stāvokli, ko sauc par pseidomembranozu kolītu.

Brīdinājuma zīmes, lai dotos pie ārsta

Ieteicams doties pie ārsta, ja caureja ir ļoti spēcīga un bieža, kas padara studijas vai darbu neiespējamu vai ja tie ir klāt: 

• Drudzis virs 38,3º C;
• Izkārnījumos ir asinis vai gļotas;
• Pastāv dehidratācijas pazīmes, piemēram, nogrimušas acis, sausa mute un sausas lūpas;
• Nepārtrauciet neko kuņģī, un vemšana ir bieža;
• Intensīvas sāpes vēderā.

Šajās situācijās jums jādodas pie ārsta vai uz neatliekamās palīdzības numuru, norādot simptomus, kad tie parādījušies, kā arī medikamentus, kurus lietojat vai kurus esat lietojis pēdējās dienās, jo šie simptomi var parādīties pēc antibiotiku lietošanas pārtraukšanas..

Nav ieteicams lietot zāles, kas aiztur zarnas, piemēram, Imosec, un tas nav arī labākais veids, kā pārtraukt antibiotiku lietošanu, kuras ārsts vai zobārsts ir izrakstījis tieši šīs nepatīkamās blakusparādības dēļ..