Cik ilgi es varu tēju?

Lielāko daļu tējas var dzert katru dienu nelielos daudzumos, nekaitējot veselībai, tomēr dažas tējas, piemēram, zaļo tēju, nevajadzētu lietot ilgāk kā 3 nedēļas pēc kārtas, jo tās var paaugstināt asinsspiedienu. No otras puses, diurētiskās tējas var izraisīt hipovolemiju šķidruma un asiņu trūkuma dēļ organismā - situāciju, kas var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos.

Tāpēc tējas daudzums, ko jūs varat dzert, ir ļoti atkarīgs no vēlamā mērķa. Piemēram, ingvera tēju svara zaudēšanai var lietot līdz 1 litram dienā, savukārt, ja tā ir sliktas dūšas ārstēšanai, to var lietot tikai 2 tases dienā. 

Lai gan tas ir dabiski, grūtniecības un zīdīšanas laikā dzert tēju pēc vēlēšanās sievietei jālūdz ārstam, vai viņa to drīkst vai nevar, jo grūtniecības laikā ir augi, kas ir kontrindicēti. Pārbaudiet tējas, kuras grūtniece nevar lietot. 

Kā pagatavot tēju

Lai pareizi pagatavotu tēju, vispirms ir nepieciešams vārīt ūdeni, izslēgt siltumu un pēc tam pievienot garšaugus, ļaujot tam nostāvēties 3 līdz 5 minūtes, lai ūdens sajauktos ar zaļumiem, atbrīvojot to ēteriskās eļļas. Pēc tam noņemiet garšaugus, lai tēja nebūtu pārāk intensīva un rūgta.

Kā dzert tēju, nekaitējot veselībai

Šeit ir daži piemēri tam, cik daudz tējas jūs varat dzert katru dienu un cik ilgi, nekaitējot veselībai.

1. Kosas tēja

Urīnceļu infekcijas ārstēšanai 1 dienu varat dzert 4 - 5 tases kosas tējas. Ja urīnceļu infekcija neuzlabojas, konsultējieties ar ārstu, jo var būt nepieciešamas antibiotikas. Uzziniet vairāk par to, kā ārstēt vietnē: Urīnceļu infekcijas ārstēšana.

2. Zaļā tēja

Lietojot zaļo tēju, lai zaudētu svaru, katru dienu pirms pulksten 17:00 izdzeriet līdz 4 tasēm tējas, lai izvairītos no bezmiega 3 nedēļas, un ievērojiet sabalansētu uzturu ar nelielu kaloriju daudzumu..

3. Dzeltenā uxi tēja un kaķa spīle

Lai palīdzētu apkarot policistisko olnīcu, dzeltenās uxi un kaķu spīļu tējas jāsagatavo atsevišķi, ar 2 tases dzeltenās uxi tējas no rīta un 2 tases kaķu spīļu tējas pēcpusdienā. Šīs tējas var lietot daudzas dienas, jo tām nav blakusparādību. Uzziniet vairāk par šīm tējām vietnē: Mājas līdzeklis policistisko olnīcu ārstēšanai.

4. Sukupira tēja

Lai palīdzētu cīnīties ar artrozi un reimatismu, 15 dienas varat dzert 1 litru sukupiras tējas. Turklāt sukupiru var lietot arī kapsulās, pa 2 līdz 3 kapsulām dienā. 

5. Piparmētru tēja

Lai palīdzētu nomierināties, visu dienu līdz 3 nedēļām varat izdzert 1 litru piparmētru tējas.

6. Granātābolu ādas tēja

Lai mazinātu iekaisis kakls, 2 dienas dienā var izdzert 3 tases tējas no granātābolu mizām. Ja iekaisis kakls pasliktinās, jums jāredz ārsts, jo var būt nepieciešams lietot pretiekaisuma līdzekļus.

7. Melissas tēja

Lai palīdzētu cīnīties pret bezmiegu, visas dienas laikā 3 nedēļas vajadzētu izdzert 3 tases tējas, 1 glāzi pirms gulētiešanas. Skatiet arī: Ko darīt, lai izbeigtu bezmiegu šajā video:

KĀ BEIGU INSOMNIJU

8. Ingvera un kanēļa tēja

Ingvera un kanēļa tēja palīdz mazināt klepu ar flegmu, lai to izdarītu, vienkārši izdzeriet 2 tases dienā šīs tējas 3 dienas. Ja klepus pasliktinās, jums jāredz ārsts, jo var būt nepieciešams lietot klepus sīrupu.

9. Pētersīļu tēja

Pētersīļu tēja ir labs dabīgais diurētiķis, un jums vajadzētu dzert 4 tases šīs tējas dienā 3 nedēļas, lai palīdzētu ķermeņa novājēšanai.

Tējas palīdz mazināt simptomus un cīnīties pret slimībām, bet neaizstāj zāles, un tās vienmēr jālieto ar ārsta zināšanām.