Pārtika, kas bagāta ar ogļhidrātiem, piemēram, maize, graudaugi, rīsi un visi makaroni, ir svarīgs ķermeņa enerģijas veids, jo gremošanas laikā rodas glikoze, kas ir galvenais ķermeņa šūnu enerģijas avots..Ja pārtika...
Diēta un uzturs - Puslapis 94
Biotīns, ko sauc arī par H, B7 vai B8 vitamīnu, galvenokārt atrodams dzīvnieku orgānos, piemēram, aknās un nierēs, un tādos pārtikas produktos kā olu dzeltenumi, veseli graudi un rieksti.Šis vitamīns...
Pārtika, kas bagāta ar beta-karotīnu, ir augu izcelsmes pārtikas produkti, galvenokārt ar oranžu un dzeltenu krāsu, piemēram, burkāni, aprikozes un mango.Beta karotīns ir antioksidants, kas atrodams augļos, piemēram, ābolos un...
Pārtika, kas bagāta ar asparagīnu, galvenokārt ir pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielām, piemēram, olas vai gaļa. Asparagīns ir neaizstājama aminoskābe, kuru organisms ražo pietiekamā daudzumā, un tāpēc tā nav jāievada...
Arginīns ir neaizstājama aminoskābe, tas ir, normālā situācijā tā nav būtiska, bet tā var būt dažās specifiskās situācijās, jo tā ir iesaistīta vairākos vielmaiņas procesos. Tāpat kā citas aminoskābes, tas...
Galvenie pārtikas produkti, kas bagāti ar alanīnu, ir pārtikas produkti, kas bagāti ar olbaltumvielām, piemēram, olu vai gaļu.Kāpēc domāts alanīns?Alanīns kalpo diabēta profilaksei, jo tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs....
Pārtikas produkti, kas palīdz palielināt acetilholīnu, ir svarīgi, lai uzlabotu muskuļu kontrakcijas, spēju atcerēties un pievērst uzmanību, un tāpēc tie ir svarīgi tiem, kuri vienmēr jūtas precējušies vai kuriem ir...
Ogļhidrāti ir ķermeņa lielākais enerģijas avots, kas nodrošina no 50 līdz 60% no kalorijām, kas jādzer dienas laikā. Ir divu veidu ogļhidrāti: vienkārši un sarežģīti.Vienkāršie ogļhidrāti ātri uzsūcas zarnu līmenī,...
