Chia sēklas, açaí, mellenes, Goji ogas vai spirulīna ir daži ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām bagāti superturpu ēdieni, kas ar īpašībām un garšu palīdz pilnveidot un bagātināt uzturu..Superfoods ir pārtikas...
Diēta un uzturs - Puslapis 6
Šī zaļā detox sula ar kāpostiem ir lieliska iespēja izvadīt toksīnus no ķermeņa, samazināt šķidruma aizturi un sasniegt lielāku fizisko un garīgo vitalitāti.Tas ir tāpēc, ka šī vienkāršā recepte papildus...
Rozā sula ir bagāta ar C vitamīnu, barības vielu ar augstu antioksidantu spēku, kas palīdz nostiprināt kolagēnu organismā, ir svarīga, lai novērstu grumbiņas, sejas izteiksmes zīmes, celulītu, ādas plankumus un...
Lieliska sula izsalkuma novēršanai ir melones, bumbieru un ingvera sula, jo tā ir salda un šķiedrvielām bagāta, kas samazina vēlmi ēst, papildus uzlabo zarnu tranzītu.Bada sula ir lielisks veids, kā...
Hlorofils ir lielisks ķermeņa uzmundrinātājs un darbojas, lai izvadītu toksīnus, uzlabojot metabolismu un svara zaudēšanas procesu. Turklāt hlorofils ir ļoti bagāts ar dzelzi, padarot to par lielisku dabīgu papildinājumu dzelzs...
Alvejas sula tiek sagatavota no auga lapām Alveja, ir lielisks barības vielu avots, kas sniedz vairākus ieguvumus veselībai, piemēram, mitrina ādu, matus un uzlabo zarnu darbību.Tomēr šīs sulas patēriņš jāveic...
Sūkalās ir daudz BCAA, kas ir neaizvietojamās aminoskābes, kas uzlabo muskuļu hipertrofiju un mazina muskuļu noguruma sajūtu, ļaujot veltīt lielāku uzmanību apmācībai un palielināt muskuļu masu. Piena sūkalās ir arī...
Šīs detox zupas ņemšana vakariņās, lai zaudētu svaru, ir lielisks veids, kā sākt diētu un paātrināt svara zaudēšanu, jo tajā ir maz kaloriju, bagāta ar šķiedrvielām, kas atvieglo gremošanu un...
