Kukurūzai ir tādas veselības priekšrocības kā redzes aizsardzība, jo tā ir bagāta ar antioksidantiem luteīnu un zeaksantīnu, kā arī uzlabo zarnu veselību un svara zudumu, pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, kas...
Diēta un uzturs - Puslapis 31
Metformīns slims, jo tas samazina jūsu apetīti kontrolēt un uzturēt nemainīgu cukura līmeni asinīs, taču tas nav svara samazināšanas medikaments. Metformīns ir zāles, ko lieto 2. tipa diabēta kontrolei, un to...
Tumši zaļi citrusaugļi un lapu dārzeņu sulas ir lieliski piemērotas dzelzs deficīta anēmijas izārstēšanai, jo tajās ir daudz dzelzs un C vitamīna, kas palīdz labāk absorbēt dzelzi. Lietojot kādu no...
Labākie ēdieni galvassāpju ārstēšanai ir trankvilizatori un tie, kas uzlabo asinsriti, piemēram, banāni, pasifloru augļi, ķirši un pārtika, kas bagāta ar omega 3, piemēram, lasis un sardīnes..Šīs diētas pieņemšanas priekšrocība...
Labirinīta diēta palīdz cīnīties ar ausu iekaisumu un samazina reiboņa lēkmju rašanos, un tās pamatā ir samazināts cukura, makaronu, piemēram, maizes un krekeru, un sāls patēriņš..No otras puses, jums jāpalielina...
Parasti pirms treniņa vai testa ieteicams lietot maltīti ar zemu glikēmisko indeksu, pēc tam ilgstošu pārbaužu laikā patērēt ogļhidrātus ar augstu glikēmisko indeksu, un, lai atgūtuos, uzturā vajadzētu lietot vidēja...
Omega 3 uzlabo mācīšanos, jo tā ir neironu sastāvdaļa, palīdzot paātrināt smadzeņu reakciju. Šī taukskābe pozitīvi ietekmē smadzenes, īpaši atmiņu, ļaujot ātrāk mācīties.Paaugstināts omega 3 līmenis ir saistīts ar labāku...
Omega 3 ir ķermenim labvēlīgs tauku veids, kas īpaši atrodams jūras ūdens zivīs, piemēram, lasī, tunčā un sardīnēs, un tādās sēklās kā chia un flaxseed..Tas iedarbojas uz ķermeni, samazinot iekaisumu,...
