Kā uzturēt zīdīšanu pēc atgriešanās darbā

Lai saglabātu zīdīšanu pēc atgriešanās darbā, ir nepieciešams barot bērnu ar krūti vismaz divas reizes dienā, tas var būt no rīta un naktī. Lai saglabātu piena ražošanu, mātes piens jānoņem ar krūts pumpīti vēl divas reizes dienā.

Saskaņā ar likumu sieviete var arī atstāt 1 stundu agri, lai strādātu ar krūti, tiklīdz viņa nonāk mājās un var izmantot arī pusdienu laiku, lai paēstu mājās un izmantotu izdevību, lai barotu bērnu ar krūti vai izteiktu pienu darbā..

Uzziniet, kā jūs varat ražot vairāk mātes piena.

Padomi zīdīšanas uzturēšanai pēc atgriešanās darbā

Daži vienkārši padomi, kā saglabāt zīdīšanu pēc atgriešanās darbā, var būt šādi:

1. Izvēlieties visērtāko piena izteikšanas veidu, kas var būt manuāli vai ar manuālu vai elektrisku sūkni;
2. Izteikt pienu nedēļu pirms darba uzsākšanas, tātad, kas rūpējas par bērnu, vajadzības gadījumā var dot mātes pienu pudelē;
3. Valkājiet blūzes un zīdīšanas krūšturis ar priekšējo atvērumu, lai būtu vieglāk izteikt pienu darbā un barot bērnu ar krūti;
4. Dzeriet no 3 līdz 4 litriem šķidruma dienā piemēram, ūdens, sulas un zupas;

5. Ēdiet ar ūdeni bagātu pārtiku piemēram, želatīns un pārtikas produkti ar enerģiju un ūdeni, piemēram, hominy.

Lai saglabātu mātes pienu, varat ievietot pienu sterilizētās stikla pudelēs un uzglabāt ledusskapī 24 stundas vai saldētavā 15 dienas. Uz pudeles jānovieto etiķetes ar dienas datumu, kad piens tika izņemts, lai izmantotu pudeles, kuras pirmās ir glabātas.

Turklāt, kad piens tiek noņemts darbā, tas jātur ledusskapī, līdz ir pienācis laiks to atstāt, un pēc tam jāpārvadā termiskajā somā. Ja pienu nav iespējams uzglabāt, jums tas ir jāizmet, bet turpiniet to izteikt, jo ir svarīgi saglabāt piena ražošanu. Uzziniet vairāk par piena taupīšanu vietnē: Mātes piena konservēšana.

Kā barot bērnu pēc atgriešanās darbā

Šis ir piemērs tam, kā barot bērnu ap 4 - 6 mēnešiem, kad māte atgriežas darbā:

• 1. ēdienreize (6h-7h) - mātes piens
• 2. ēdienreize (plkst. 9:00 līdz 10:00) - ābolu, bumbieru vai banānu biezenī
• Trešā maltīte (12h-13h) - dārzeņu biezeni, piemēram, ķirbju
• 4. ēdienreize (15h-16h) - putra bez lipekļa kā rīsu putra
• 5. ēdienreize (18h-19h) - mātes piens
• 6. ēdienreize (21–22 stundas) - mātes piens

Tas ir normāli, ja bērns, kas atrodas tuvu mātei, atsakās no pudeles vai citiem pārtikas produktiem, jo ​​viņa dod priekšroku mātes pienam, bet, kad viņa nejūt mātes klātbūtni, kļūst vieglāk pieņemt citus ēdienus. Uzziniet vairāk par barošanu vietnē: Bērnu barošana no 0 līdz 12 mēnešiem.