4 vīnogu kauliņu eļļas priekšrocības

Vīnogu kauliņu eļļa palīdz regulēt holesterīna līmeni, jo tā ir bagāta ar tokoferolu, kas ir E vitamīns, ar augstu antioksidantu spēku un bagāta ar nepiesātinātiem taukiem. Lai novērstu ādas novecošanos, ir iespējams papildināt vīnogu eļļu.

To iegūst no sēklu aukstas presēšanas, kas, tā kā tās ir mazas, dod nelielu daudzumu eļļas. Tādējādi 1 litra eļļas iegūšanai nepieciešami apmēram 200 kg vīnogu, tāpēc tā kļūst dārgāka nekā citas augu eļļas. Šeit ir norādīti tā galvenie ieguvumi veselībai un lietojumi:

1. Uzlabojiet holesterīna līmeni

Vīnogu kauliņu eļļa, kas ir bagāta ar nepiesātinātiem taukiem, īpaši omega-6, palīdz regulēt sliktā holesterīna līmeni. Turklāt, tā kā tam ir augsts E vitamīna saturs, tas darbojas arī kā antioksidants, kas novērš ateromatozu plāksnīšu veidošanos.

2. Pagatavojiet veselīgākus kartupeļus

Vīnogu eļļa ir laba iespēja mazu kartupeļu pagatavošanai, sautēšanai vai ēdiena gatavošanai, jo tā ir diezgan stabila augstā temperatūrā, nezaudējot kvalitāti un neradot toksiskus savienojumus ķermenim. Skatiet piesardzības pasākumus, kas jāveic cepšanas laikā.

3. Mitriniet ādu

Tā kā tai piemīt mitrinošas īpašības, tā labi mitrina ādu un novērš tās lobīšanos. Tā kā tas ir bagāts ar E vitamīnu, spēcīgu antioksidantu, kas iedarbojas uz ādu, tas arī novērš grumbu, striju, celulīta, rētu un priekšlaicīgas novecošanās veidošanos.

4. Nostipriniet un mitriniet matus

Vīnogu kauliņu eļļa ir arī spēcīgs mitrinātājs matiem, palīdzot novērst sadalītus galus, pārmērīgu izdalīšanos un trauslās un trauslās šķipsnas. Turklāt tas arī palīdz samazināt blaugznas un uzturēt galvas ādu hidratētu.

Lai lietotu matiem, pievienojiet tikai 1 tējkaroti eļļas kopā ar iknedēļas masāžas krēmu vai pievienojiet eļļu tūlīt pēc tam, kad mazgājat matus ar šampūnu, masējot galvas ādu ar pirkstu galiem. Skatiet 7 ieradumus, kas blaugznas pasliktina.

Vīnogu eļļa slims?

Vīnogu kauliņu eļļai nav pierādītas ietekmes uz svara zudumu, it īpaši, ja tā nav iekļauta veselīgu paradumu ikdienas ieradumos, piemēram, pareizi ēst un fiziski nodarboties..

Tomēr vīnogu eļļas lietošana mazās porcijās dienā palīdz uzlabot veselību, līdzsvarot floru un zarnu traktu un mazināt iekaisumu organismā - darbības, kas dabiski izraisa svara zudumu.

Informācija par uzturvērtību

Šajā tabulā sniegta uzturvērtības informācija 1 ēdamkarote vīnogu kauliņu eļļas:

Vīnogu kauliņu eļļu var atrast kosmētikas veikalos vai uztura veikalos, kā arī kapsulās. Kas attiecas uz cenu, šī eļļa maksā apmēram USD 15,00 par katru 100 ml produkta.

Lai uzzinātu vairāk par eļļām un taukiem, skatiet eļļas veidus.