Kopšana augsta riska embargo laikā
Augsta riska embargo laikā ir svarīgi ievērot akušieres ieteikumus, piemēram, atpūtu un sabalansētu uzturu, piemēram, lai grūtniecība varētu attīstīties bez komplikācijām mātei vai mazulim.
Ir arī svarīgi, lai sieviete identificētu priekšlaicīgas dzemdības pazīmes, piemēram, želejveida šķidruma klātbūtne, kurā nevar būt asins paliekas, taču šajos gadījumos ir lielāks risks ienākt dzemdībās pirms laika..
Tādā veidā daži rūpējas, ka mulsināšanas laikā grūtniecēm ar paaugstinātu risku ir:
1. Regulāri apmeklējiet akušieri
Cilvēkiem ar paaugstinātu risku pirmsdzemdību konsultācijas parasti ir sliktas, lai dzemdību speciālists varētu novērot attīstību, savlaicīgi identificēt problēmas un noteikt atbilstošu ārstēšanu, pirms tas ir iespējams, lai saglabātu mātes un mazuļa veselību. Tāpēc ir svarīgi, lai grūtniece nepalaistu garām tikšanās un ievērotu visus akušiera ieteiktos ieteikumus..
2. Ēdiet veselīgu pārtiku
Augsta riska embargo laikā ir svarīgi ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu. Pārtikai jābūt bagātīgai ar augļiem, dārzeņiem, veseliem graudiem, zivīm, balto gaļu, piemēram, zivīm un pavo, un semilām, piemēram, saulespuķu sēklām..
No otras puses, grūtniecēm jāizvairās no augļiem, saldumiem, desām, bezalkoholiskajiem dzērieniem, kafijas vai ēdieniem ar mākslīgiem saldinātājiem, piemēram, no viegliem bezalkoholiskiem dzērieniem. Atbilstoši tam, kā jums vajadzētu ēst embargo laikā.
3. Nelietojiet alkoholiskos dzērienus
Alkohola lietošana grūtniecības laikā, piemēram, var palielināt malformāciju risku zīdainim, priekšlaicīgas dzemdības un spontānu abortu. Tāpēc sievietēm grūtniecības laikā ieteicams nelietot alkoholiskos dzērienus.
4. Atpūta
Ir svarīgi, lai sūtījums pareizi atbildētu ar akušiera norādījumiem, jo sūtījums ir būtisks, lai novērstu jebkādas slimības, ko sūtījums ir izraisījis, lai novērstu internēšanu slimnīcā no nākotnes problēmu parādīšanās..
5. Pārbaudiet svaru
Ieteicams nepalielināt paaugstināta riska svara celšanu, kā ieteica dzemdību speciālists, jo liekais svars palielina komplikāciju risku mātei, piemēram, hipertensiju un diabētu, kā arī mazuļu kroplības, piemēram, sirds defektus. Jūs zināt, cik kilogramus jūs varat palielināt embargo laikā.
6. Nesmēķēt
Ir svarīgi nesmēķēt un nelietot vietas ar cigarešu dūmiem, kas var palielināt abortu, priekšlaicīgu dzemdību un kroplību risku mazulim, papildus palielinot komplikāciju, piemēram, trombozes, risku..
