Augsta riska aprūpe grūtniecības laikā
Augsta riska grūtniecības laikā ir svarīgi ievērot akušieres ieteikumus, piemēram, atpūtu un sabalansētu uzturu, piemēram, lai mātei vai bērniņam grūtniecība ritētu vienmērīgi..
Ir arī svarīgi, lai sieviete zinātu, kā identificēt priekšlaicīgas dzemdības pazīmes, piemēram, želejveida izdalījumu klātbūtni, kas var saturēt vai nesatur asiņu pēdas, jo šajos gadījumos ir lielāks risks agrīni iesaistīties dzemdībās..
Daži piesardzības pasākumi, kas grūtniecības laikā jāveic augsta riska grūtniecei, ietver:
1. Regulāri apmeklējiet akušieri
Augsta riska grūtniecēm parasti ir vairāk pirmsdzemdību konsultāciju, lai dzemdību speciālists varētu uzraudzīt grūtniecības attīstību, savlaicīgi identificēt problēmas un pēc iespējas agrāk sākt atbilstošu ārstēšanu, lai saglabātu mātes un mazuļa veselību. Tāpēc grūtniecēm ir svarīgi nepalaist garām tikšanās un ievērot visus akušiera ieteiktos ieteikumus..
2. Ēdiet veselīgi
Augsta riska grūtniecības laikā ir svarīgi ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu. Uzturam vajadzētu būt bagātam ar augļiem, dārzeņiem, veseliem graudiem, zivīm, balto gaļu, piemēram, vistu un tītaru, un sēklām, piemēram, sezama vai saulespuķu sēklām..
No otras puses, grūtniecēm jāizvairās no ceptiem ēdieniem, saldumiem, desām, bezalkoholiskajiem dzērieniem, kafijas vai ēdieniem ar mākslīgiem saldinātājiem, piemēram, no viegliem bezalkoholiskiem dzērieniem. Uzziniet, kā uzturā vajadzētu būt grūtniecības laikā.
3. Nelietojiet alkoholiskos dzērienus
Alkohola lietošana grūtniecības laikā, piemēram, var palielināt malformāciju risku zīdainim, priekšlaicīgas dzemdības un spontānu abortu. Tāpēc sievietēm grūtniecības laikā ieteicams nelietot alkoholiskos dzērienus.
4. Atpūta
Ir svarīgi, lai grūtniece ievērotu pārējo saskaņā ar akušieres norādījumiem, jo atpūta ir būtiska, lai novērstu jebkādas grūtnieces slimības pasliktināšanos vai pat, lai novērstu hospitalizāciju vai turpmāku problēmu parādīšanos..
5. Pārbaudiet svaru
Grūtniecēm ar paaugstinātu risku nav ieteicams uzņemt vairāk svara, nekā ieteica dzemdību speciālists, jo liekais svars palielina komplikāciju risku mātei, piemēram, hipertensiju un diabētu, kā arī mazuļa kroplības, piemēram, sirds defektus. Skatiet, cik mārciņas varat uzlikt grūtniecības laikā.
6. Nesmēķējiet
Ir svarīgi nesmēķēt un izvairīties no došanās uz vietām ar cigarešu dūmiem, jo tas var palielināt aborta, priekšlaicīgu dzemdību un kroplību risku mazulim, papildus palielinot komplikāciju, piemēram, trombozes, risku. Pārbaudiet 7 iemeslus, kāpēc nesmēķēt grūtniecības laikā.
