Kā atbrīvoties no galvassāpēm uz kuģa
Ir normāli, ja embargo laikā rodas galvassāpes, it īpaši embargo pirmajā ceturksnī. Tas var notikt hormonālo izmaiņu, noguruma, deguna nosprostošanās, zema cukura līmeņa asinīs, stresa un hamburgeru dēļ. Parasti galvassāpēm embargo ir tendence samazināt pazušanu no otrā trimestra, jo hormoni ir stabilizējušies.
Tomēr galvassāpes embargo varētu norādīt, ka spiediens ir augsts, it īpaši, ja tas ir nemainīgs un ja tas ir saistīts ar citiem simptomiem, piemēram, sāpēm vēderā un neskaidru redzi. Šajos gadījumos pacientam nekavējoties jāpalīdz dzemdību speciālistam, jo šie simptomi var norādīt uz preeklampsijas problēmu, ko sauc par veselību, kurai raksturīgas tādas pazīmes un simptomi kā augsts spiediens un šķidruma aizturi, kas izraisa olbaltumvielu un olbaltumvielu zudumu organismā. caur orina. Vairāk par preeklampsiju.
Ko veikt, lai mazinātu galvassāpes embazozo?
Iekāpšanas laikā jāizvairās no pašārstēšanās, jo tas var izraisīt izmaiņas auglim. Ja galvassāpes ir ļoti intensīvas, jums jākonsultējas ar dzemdību speciālistu, kurš parasti izraksta Paracetamolu, tomēr, cik vien iespējams, jums ir jāizmanto ārsta stingri norādījumi, kas var pārspīlēt aknas un būt jums kaitīgi. la salud.
Ja vien jūs varat mazināt galvassāpes apmulsumā un manzanilā, taču tai jābūt vienai dienai, lai nekaitētu mazulim. Ir iespējams arī izdzert 1 tasi melnas kafijas, jo kofeīns palīdz cīnīties un mazināt sāpes.
Pašmāju risinājumu izvēle, piemēram, auksta uzņēmuma ielikšana galvā, vienmēr ir labākais veids, kā apkarot galvassāpes apmulsuma laikā, kas nekaitē mazuļa attīstībai.
Kā mazināt galvassāpes uz embarazo
Dažas stratēģijas galvassāpju mazināšanai skaņas laikā:
- Atpūtieties klusā vidē, bez trokšņa un bez apgaismojuma;
- Kakla aizmugurē uzklājiet aukstu kompāniju;
- Gadījumā, ja galvassāpes rodas deguna nosprostošanās dēļ, jūs varat uzklāt nelielu daudzumu ūdens ap acīm un degunu;
- Ēd vairākas reizes dienā, ik pēc 3 stundām un pie reizes;
- Regulāri notiek zemas vai vidējas intensitātes fiziskās aktivitātes;
- Centieties uzturēt regulāru gulēšanas grafiku;
- Auksta vai auksta ūdens uzņemšana vai mazgāšana ar aukstu ūdeni.
Akupunktūra un masāža ir arī lieliskas iespējas galvassāpju mazināšanai apmulsuma laikā. Ziniet, kas ir paredzēta akupunktūrai un ko tā dara.
