Kā atmest pūtītes (3 nekļūdīgas stratēģijas)

Lai novērstu spinātus, ir svarīgi nodrošināt labu ādas tīrību un bagātīgu uzturu ar omega 3, cinku un antioksidantiem, kas ir svarīgas vielas, kas palīdz mazināt iekaisumu ādā, dažus pārtikas produktus, kurus var iekļaut uzturā. lasis, saulespuķu sēklas, augļi un dārzeņi. 

Turklāt, lai kontrolētu spinātu izskatu, ir svarīgi izvairīties no aplauzuma lietošanas, galvenokārt tāpēc, ka tas nav "eļļīgs", no saules iedarbības un stresa ir nepieciešams arī ievietot sauļošanās krēmu, kas pielāgots ādas tipam, un tam nevajadzētu būt. izteikt muguriņas, lai āda netiktu iekrāsota un rētas audos. 

Gadījumos, kad āda ir ļoti bieza un tajā ir melni plankumi, estētiskajā klīnikā labāk ir veikt profesionālu ādas tīrīšanu pie kosmetologa..

Melngalvju un pūtīšu veidošanās novēršanas un novēršanas stratēģijas ir: 

1. Pareizi notīriet sienu

Ārstējot ērkšķus un melnus punktus uz sejas, vienmēr jāsāk ar labu ādas tīrību, jo uzkrātais tauku pārpalikums izraisa mismu parādīšanos. Lai veiktu labu grīdas tīrīšanu: 

• Katru dienu mazgājiet seju ar atbilstošām ziepēm ādai ar ādu;
• Uzklājiet savelkošu sejas toniku, kas palīdz aizvērt poras;
• Uzklājiet losjonu, lai nosusinātu spinātus, kas ir iekaisuši;
• Veiciet dziļu ādas tīrīšanu 1 vai 2 reizes mēnesī;
• Veiciet ādas lobīšanos 1 līdz 2 reizes nedēļā. Skatiet, kā tas būtu jādara;
• Vismaz vienu reizi nedēļā uz māla uzklājiet attīrošu masku, kas absorbē lieko tauku daudzumu;
• Uzklājiet masku, lai noņemtu melnus punktus no deguna, priekšpuses un aizmugures, piemēram, izmantojot bezkrāsainu želatīnu.

Mazgāšanas līdzekļus, tonizējošos līdzekļus, losjonus un maskas var iegādāties aptiekā vai lielveikalos. tomēr tos var izmantot arī mājās, piemēram, izmantojot nātrija bikarbonātu. Uzziniet, kā sagatavot šīs mājās gatavotās zāles spinātiem.

2. Novietojiet piemērotus produktus uz sejas

Pēc tīrīšanas ir ļoti svarīgi mitrināt ādu ar īpašu krēmu biezai ādai, kas ierobežo pārmērīgu sebuma veidošanos, izraisot jaunas nepilnības..

Jūs varat arī uzklāt krēmu, kas satur komponentus, kas dienas laikā veicina ķīmisku lobīšanos, mīkstina ādu un samazina poras, ieskaitot ar pretiekaisuma darbību, lai samazinātu spinātu izskatu..

To var lokāli lietot arī produktiem, kas izžūst un sagrauj spinātus, kas var būt bagāti ar keratolītiskiem, anti-sebum un antibakteriāliem līdzekļiem..

3. Veiciet pretiekaisuma diētu

Diētai, lai novērstu pūtītes veidošanos, jābūt bagātīgai ar pretiekaisuma un antioksidantu pārtiku, ieskaitot bagātīgus pārtikas produktus:

• Omega-3, tāpat kā lasis, chia sēklas un nianses, šie ēdieni palīdz mazināt un novērst tauku folikulu iekaisumu;
• Cinks, piemēram, austeres un saulespuķu sēklas. Tas ir svarīgs minerāls, lai mazinātu iekaisumu, uzlabotu dziedināšanu un samazinātu tauku dziedzeru sekrēciju;
• Antioksidanti, piemēram, pārtika, kas bagāta ar C vitamīnu, piemēram, kas stiprina ķermeni un palīdz cīnīties ar ādas iekaisumu.

Papildus tam jāpalielina ūdens patēriņš, lai āda būtu hidratēta, un tas būtu jādzer vismaz 1,5 līdz 2 litrus dienā. Svarīgi ir arī piena produkti un to atvasinājumi, jo tie veicina tauku veidošanos tauku dziedzeros, veicinot pūtīšu veidošanos.

Plašāku informāciju par videoklipa diētu skatiet šeit:

ACNÉ: Ko ēst, lai beidzas ar spinātiem

Kad jums jādodas pie dermatologa

Kad šīs metodes nenovērš muguriņas, dermatologa vadībā jāveic īpaša apstrāde, izmantojot produktus, kurus var lietot uz ādas, ieskaitot medikamentu lietošanu, lai pārvaldītu pūtītes, uzlabotu pašnovērtējumu un dzīves kvalitāti..

Daži produktu piemēri, kurus dermatologs var ieteikt pret pūtītēm:

• Tīrības vieta, lai pilnībā novērstu ādas panākumus;
• Žāvēšanas želeja, kas var būt ziedes vai krēma formā, lai apkarotu baktērijas, kas izraisa pūtītes, piemēram, Adapalēns;
• Želeja, lai noņemtu ādu kā benzoilperoksīdu, viens no šīs zāles piemēriem ir 5% Benzac Bpollen;
• Izveidojiet plankumu, lai notīrītu pūtītes izraisītos ādas plankumus un spinātu izteiksmes darbību;
• Sauļošanās krēma formā, nepieņemot želeju, lai aizsargātu ādu no saules un novērstu tumšu plankumu parādīšanos uz ādas.

Papildus šiem līdzekļiem, kas katru dienu jālieto uz ādas, lai vienotu tonusu, noņemtu taukus un likvidētu ērkšķus, tomēr ir arī zāles tablešu veidā, piemēram, Isotretinoīns, daudzi Roac After, Neotrex un Trevissage tirdzniecības nosaukumi, kas tai ir norādīti. smagas pūtītes, kad neviena ārstēšana nebija efektīva. Plašāka informācija par šīm zālēm.

Tā kā vēzi izraisa arī hormonālas izmaiņas, dažreiz ir nepieciešami tādi kontracepcijas līdzekļi kā Diane 35, kas ārstē tādas veselības problēmas kā policistiskas olnīcas vai fibroīdi, lai novērstu melnus punktus un muguriņas. Skatiet hormonālo pūtīšu ārstēšanu ar kontracepcijas tabletēm.