Kā identificēt un ārstēt menisku bojājumu

Starp meniska ievainojuma simptomiem ir sāpes uz riteņa, ejot augšup un lejup pa kāpnēm. Sāpes rodas riteņa priekšējā pusē, tāpēc es varu sasniegt vairāk sānu, ja sānu meniska ievainojums, vai riteņa iekšējo daļu, ja tas ir mediāla meniska ievainojums..

Meniska atjaunošanos ārstēja ar ortopēdiskām operācijām, kam sekoja fizikālā terapija. Fizioterapeitiskās ārstēšanas sākumā indivīdam jāpaliek miera stāvoklī, izvairoties no kājas pārvietošanas un novietošanas, lai mazinātu sāpes. Pēc dažām dienām jūs varat staigāt ar kruķu palīdzību un izmantojot riteni. Pamazām ar fizioterapijas darbu indivīds var atgriezties savā ikdienas dzīvē.

Menisks ir ritenī esoša skrimšļa struktūra, kas kalpo riteņu aizsardzībai, ja ir trieciens vai trieciens tieši uz riteni vai kāju. Šis skrimslis ir ļoti pakļauts traumām sportistiem, cilvēkiem ar lieko svaru, ar artrītu, artrozi vai citu problēmu, kas ietekmē riteņu artikulāciju.

Kas varētu izraisīt ievainojumus?

Meniska bojājumi parasti rodas, pateicoties trāpījumam laukā, jo tie var rasties dažādos sporta veidos, piemēram, futbolā, baloncesto, futbolā vai tenisā. Tomēr katru dienu ir dažas situācijas, kas var arī sabojāt meniskus, piemēram:

• Ļoti ātri pagrieziet kāju;
• Dziļas sitadillas;
• Paceliet daudz svara, izmantojot kājas;
• Tas nozvejas pīrāgu, ejot.

Ar vecumu meniska skrimšļi ir novājināti pastāvīgas lietošanas dēļ un ir samazināta asinsrite reģionā, kas pēc 65 gadiem var vieglāk gūt traumas, pat ejot pa kāpnēm..

Parasti sānu meniska plīsums ir saistīts ar priekšējā krustveida saites plīsumu, turpretī mediālā meniska plīsums ir saistīts ar Beikera cisteīna veidošanos. Bojājums sānu meniskajā ir biežāk sastopams pēkšņās kustībās, kā tas notiek futbola spēlē, bet mediālajā meniskā bojājums veidojas ar atkārtotām kustībām. Ja ievainojums meniska aizmugurē var dziedēt spontāni, bez īpašas ārstēšanas. 

Meniska bojājuma simptomi

Galvenais meniska bojājuma simptoms ir sāpes riteņa priekšējā reģionā un sānu pusē, kas kavē kāpšanu un zemas kāpnes, apgrūtinot šo kustību. Sāpes atrodas, un tās var pavērt ceļu dienai, apgrūtinot pat staigāšanu. Turklāt jūs varat arī redzēt iekaisumu sāpīgajā reģionā.

Traumatologs varēja pieprasīt rentgenogrammu, lai novērtētu riteni, bet labākais eksāmens, lai diagnosticētu traumu meniskos un magnētisko rezonansi. Fizioterapeits arī varēja noteikt meniska bojājumu, izmantojot īpašas sāpes provocējošas problēmas, kas veiktas klīnikā.

Ārstēšana meniska bojājuma atjaunošanai

Meniska traumas ārstēšanu var veikt ar fizikālo terapiju vai operāciju. Visnopietnākajos gadījumos, kad ir jāveic operācija, lai šūtu vai sagrieztu skarto meniska daļu, iespējams, ka pēc operācijas ārsts turēs kāju imobilizētu ar veidni un norādīs uz kruķu izmantošanu, kas ir svarīgi glabājiet veidni visu dienu un nakti, noņemot tikai peldēties un fizioterapijas laikā.

Pēc 2 ārstēšanas mēnešiem jāpārbauda personas evolūcija, un, ja ārstēšana jāveic, pārvietošanās ir ierobežota. Kad persona nezina sāpes, bet es nevaru pilnībā salocīt riteni, šī mērķa sasniegšanai būs jāveic virkne vingrinājumu. Labs darbs ir sēdēt, pakāpeniski palielinot riteņa saliekuma pakāpi, mērķis var būt mēģinājums maksimāli tupēt, pat ja ir iespējams sēdēt stendos.

Zāles sāpju mazināšanai

Zāles jālieto tikai ārsta konsultācijai, un tās jāievada īpaši pēc operācijas, pirmajās dienās pēc operācijas. Parasti ārsts var norādīt uz paracetamola vai Ibuprofēna lietošanu sāpju mazināšanai.

Ziedes, piemēram, Cataflam un Voltaren, kas ir diklofenaks, var palīdzēt kontrolēt sāpes, taču tās nevajadzētu lietot, kamēr mantojums nav pilnībā sadzijis. Labs veids, kā dabiskā veidā atvieglot ādas sāpes un pietūkumu, ir uzklāt aukstu kompāniju iekšējā reģionā un atpūsties ar augstām kājām..

Kā var palīdzēt pārtika??

Atveseļošanās posmā jums vajadzētu izvairīties no pārtikas, kas bagāts ar cukuru, patēriņa un palielināt olbaltumvielām bagātu pārtikas produktu patēriņu, lai atvieglotu flīžu atjaunošanos. Ieteicams arī dzert nedaudz ūdens, lai ķermenis būtu sauss, kas ir svarīgi arī riteņu eļļošanas uzturēšanai. Izvairieties no ātrās ēdināšanas, atspirdzinājumiem un ceptiem ēdieniem, lai izvairītos no liekā svara, kas var sabojāt šīs locītavas atjaunošanos. Skatiet ārstniecisko ēdienu piemērus.

Kā notiek operācija meniska atjaunošanai?

Gadījumos, kad plīst sānu menisks, traumatologs var norādīt, ka tiek veikta operācija, lai noņemtu skarto daļu. Tomēr, ja mediālajā meniskā ir bojājums, ja tas ir garenisks un mazs, ārsts var izvēlēties norādīt fizikālo terapiju, lai novērotu, vai plīsumu varētu izārstēt, veicot vingrinājumus..

Kad menisks sabojājas uz tā malām, ja meniska vidū, kas sadalās daļās, ir ievainojums, ārsts norāda operāciju, lai novērstu ievainojuma pasliktināšanos.

Operācijas meniska remontam parasti tiek veiktas vietējā anestēzijā ar artroskopiju, kur ārsts ir veicis tikai 3 operācijas kārtas nepieciešamajam aprīkojumam, lai šūtu salauzto meniska daļu. Ķirurgs operācijas laikā varēja izvēlēties šādas ārstēšanas formas:

• Šujiet meniska ārējo daļu jo šo reģionu apūdeņo asinis un tas var atjaunoties;
• Noņemiet skarto meniska daļu, veselīgas daļas uzturēšana, lai novērstu artrozes priekšlaicīgu veidošanos.

Nav nepieciešams hospitalizēt, tomēr atveseļošanās laiks svārstās no 2 līdz 4 nedēļām vidējam meniskam un 2 mēnešiem sānu meniskam. Vairāk par artroskopiju un tās riskiem. 

Señales de mejoría

Uzlabošanās pazīmes rodas ar ārstēšanas sākumu un tad, kad persona ievēro visas ārsta un fizioterapeita ievirzes, saglabājot nepieciešamo atpūtu un veicot terapeitiskos vingrinājumus..

Komplikācijas

Ja ārstēšana netiek veikta, iespējams, ka ievainojums pasliktināsies, un gadījumā, ja menisks plīsīs, un sāpes varētu ierobežot cilvēka dzīvi, ja ir nepieciešams ķerties pie pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļiem un visu mūžu pierast pie sāpēm. Meniska ievainojums var izraisīt arī agrīnas artrozes veidošanos skartajā ritenī.