Kā izvairīties no smago metālu piesārņojuma

Lai izvairītos no smago metālu piesārņojuma, kas var izraisīt nopietnas slimības, piemēram, nieru mazspēju vai vēzi, ir svarīgi samazināt kontaktu ar visiem veselībai bīstamajiem smago metālu veidiem..

Dzīvsudrabs, arsēns un svins ir veidi, kurus visbiežāk izmanto dažādu mūsu ikdienas dzīves objektu, piemēram, lampu, krāsu un pat pārtikas, sastāvā, un tāpēc tie ir tie, kas visvieglāk var izraisīt saindēšanos..

Skatīt galvenos smago metālu piesārņojuma simptomus.

Lai izvairītos no visiem veselības riskiem, ir svarīgi zināt, kuri priekšmeti satur lielu daudzumu šo metālu, lai zinātu, ko mainīt vai novērst no ikdienas kontakta:

1. Kā izvairīties no saskares ar Merkuru

Daži no veidiem, kā izvairīties no nevajadzīgas dzīvsudraba iedarbības, ir šādi:

• Izvairieties no ēšanas zivis, kurās ir daudz dzīvsudraba, piemēram, makreles, zobenzivis vai marlīni, piemēram, dodot priekšroku lašiem, sardīnēm vai anšoviem;
• Tā kā mājās nav priekšmetu ar dzīvsudrabu tā sastāvā, piemēram, krāsa, lietotas baterijas, lietotas lampas vai dzīvsudraba termometri;
• Izvairieties no objektu šķelšanas ar šķidru dzīvsudrabu, piemēram, dienasgaismas spuldzes vai termometri;

Turklāt dobumu un citu zobārstniecības procedūru gadījumos ieteicams arī neizmantot zobu dzīvsudraba pildījumu, priekšroku dodot sveķu pildījumiem, piemēram,.

2. Kā izvairīties no saskares ar Arsēnu

Lai izvairītos no piesārņojuma ar arsēnu, ir svarīgi:

• Noņemiet koksni, kas apstrādāta ar konservantiem ar CCA vai ACZA vai uzklājiet hermētiķu vai arsēna nesaturošu krāsu, lai samazinātu kontaktu;
• Nelietojiet mēslojumu vai herbicīdus ar mononātrija metānaarsonātu (MSMA), kalcija metānaarsonātu vai kakodilskābi;
• Izvairieties no arsēna zāļu lietošanas, jautājiet ārstam par zāļu sastāvu, ko viņš lieto;
• Uzturiet labi dezinficētu ūdeni un pārbaudījis atbildīgais ūdens un kanalizācijas uzņēmums reģionā.

Tāpēc pirms pirkšanas ir svarīgi zināt visu produktu sastāvu, jo arsēns ir klāt mājās izmantojamo materiālu, galvenokārt ķīmisko vielu un materiālu, kas apstrādāts ar konservantiem, sastāvā..

3. Kā izvairīties no saskares ar svinu

Svins ir metāls, kas atrodas daudzos ikdienā izmantojamos objektos, un tāpēc pirms pirkšanas ieteicams pārbaudīt priekšmetu sastāvu, it īpaši no PVC.

Turklāt svins bija arī smagais metāls, ko bieži izmanto sienu krāsu veidošanā, un tāpēc māju, kas uzceltas pirms 1980. gada, sienās var būt liels svina daudzums. Tāpēc ir ieteicams noņemt šāda veida krāsas un krāsot māju ar jaunām krāsām, kas nesatur smagos metālus.

Vēl viens ļoti svarīgs padoms, lai izvairītos no svina piesārņojuma, ir jāizvairās no krāna ūdens lietošanas tūlīt pēc krāna atvēršanas un ļaujiet ūdenim atdzist līdz aukstākajam punktam pirms dzeršanas vai ūdens gatavošanas.

Citi smagie metāli

Lai gan šie ir ikdienas darbos visizplatītākie smagie metāli, ir svarīgi izvairīties no saskares ar cita veida smagajiem metāliem, piemēram, bāriju, kadmiju vai hromu, kas rūpniecībā un būvlaukumos ir biežāk sastopami, bet kas arī var izraisīt nopietnas veselības problēmas. ja netiek izmantoti atbilstoši drošības pasākumi.

Piesārņojums rodas tāpēc, ka, lai arī pēc tūlītēja kontakta ar lielāko daļu šāda veida metālu simptomu neattīstās, šīs vielas uzkrājas cilvēka ķermenī un laika gaitā var izraisīt saindēšanos ar nopietnām sekām, piemēram, nieru mazspēju. un pat vēzis.

Skatiet pilnīgi dabisku veidu, kā noņemt daļu no smago metālu pārpalikuma organismā.