5 Mājas un mājas mitrināšanas veidi
Ir dažādi veidi, kā paaugstināt gaisa mitrumu mājā, kad vide ir ļoti sausa, tāpēc mājoklī ir iespējams ievietot spaini ar ūdeni, mājā ir augi vai vanna ar atvērtajām durvīm.
Pasaules Veselības organizācija norāda, ka gaisa mitruma tabula ir ideāli piemērota 60% veselībai reģionos ar ļoti sausu klimatu. Ja mitrums ir mazāks par 20%, tas var izraisīt acu kairinājumu, deguna asiņošanu, ādas bojājumus un alerģisku krīzi, īpaši cilvēkiem, kuri cieš no astmas vai bronhīta.
Dažām mājas iespējām, kuras var izmantot gaisa samitrināšanai:
1. Istabiņā turiet maku
Atstājiet sienu, kas nokarama uz atzveltnes, gultas piederumu galvā ir laba iespēja telpas mitrināšanai.
2. Ielieciet telpā spaini ūdens
Šis konsejo ir lielisks, vienkārši ievietojiet telpā vidēju ūdens spaini, kā arī gultas galvas iespējamo žogu, lai mazinātu esošo sauso gaisu un nakts laikā varētu labāk elpot..
Jūs varat apstiprināt kausu ar ūdeni aromterapijas veikšanai, ūdenī ievietojot 2 pilienus būtiska lavandas. Šim augam ir īpašības, kas var palīdzēt nomierināt un atpūsties.
3. Ieduriet augus mājā
Augi ir lieliski mitrina vidi, īpaši ūdens augi, piemēram, san jorge zobens, ko sauc arī par Lengua de suegra, un helechos, jo tie uzlabo gaisa kvalitāti.
Svarīgi atcerēties, ka augiem nepieciešama kopšana, lai arī laistīšana jāveic vienmēr, kad zeme nav ļoti mitra, tāpēc kā uzzināt, vai augam jābūt saulē vai ēnā.
4. Dušas uzņemšana ar atvērtām durvīm
Dušas uzņemšana ar atvērtām durvīm ļauj ūdens tvaikiem izplatīties pa gaisu, mitrināt vidi, vienlaikus nodrošinot efektīvāku darbību, ja tas notiek ar stilba kaula ūdeni. Kad vasaru ir grūtāk mazgāt ar karstu ūdeni, jo labs paņēmiens ir dažas minūtes atstāt dušu vaļā ar karstu ūdeni, cilvēks izžāvē apmeklētāju.
5. Izmantojiet elektronisku gaisa mitrinātāju
Dzīvojot reģionā, kur lielāko gada daļu klimats ir ļoti sauss, tā var būt iespēja iegādāties elektronisku gaisa mitrinātāju. Ņemot vērā izmaksas un enerģijas izdevumus, kas varētu būt neizdevīgs stāvoklis.
Mitrinot gaisu
Mitra gaisa uzturēšana ir svarīga, lai uzlabotu elpošanu, pat ja jūs neciešat no elpošanas problēmām. Tomēr ir dažas situācijas, kad ieteicams mitrināt gaisu:
- Biežas alerģiskas krīzes;
- Astmas krīzes laikā;
- Deguna nosprostojums;
- Kad kakls bieži izžūst.
Turklāt cilvēki, kuri pastāvīgi cieš no rinīta, var arī mitrināt gaisu, lai mēģinātu atrisināt problēmu un saglabātu mitros un mazāk kairinātos elpceļus.
Citas rūpes, kas jāveic, ja gaiss ir ļoti sauss
Papildus visām iepriekšminētajām sausā gaisa apkarošanas stratēģijām sausajos gadalaikos ir jāuztur arī cita veida aprūpe, piemēram, dzeramais ūdens, izvairoties no saules iedarbības un darba neveikšana sliktos laika apstākļos dienas laikā..
