10 mājas aizsardzības līdzekļi gāzu izvadīšanai

Lielisks mājas līdzeklis zarnu gāzu izvadīšanai ir ņemt bļodiņu ar svaigi pagatavotu, piemēram, anīsu, genciānu, avokado un kardamonu..

Tie ir norādīti, jo tiem piemīt spazmolītiskas īpašības, kas atvieglo zarnu tranzītu, mazina sāpes un dabiski samazina gāzu veidošanos. Papildus šo zāļu uzņemšanai ir svarīgi ievērot arī diētu, izvairoties no pārtikas produktiem, kas veicina gāzu veidošanos, piemēram, brokoļiem vai frijolēm. Pārzināt pārtikas produktus, kas rada gāzes. 

Tālāk ir sniegta sīkāka informācija par katru no tiem: 

1. Té de anís

Lielisks mājas līdzeklis pret gāzēm, kam nav kontrindikāciju, ir anīss, kam ir spazmolītiskas īpašības, un tas ir ļoti efektīvs pret kolikām, ko izraisa mazas kuņģa-zarnu trakta spazmas, īpaši meteorisms. 

Sastāvdaļas

• 1 gredzens anda;
• 1 hirviendo ūdens tvertne. 

Pagatavošanas metode

Pievienojiet gredzenu ūdens tvertnei un ļaujiet tai atpūsties 10 minūtes. Dzeriet vairākas reizes dienā, nepievienojot cukuru, kas veicina gāzu veidošanos. 

2. Gentian té

Gentian ir lielisks mājas līdzeklis pret zarnu un kuņģa gāzēm. Geniāns ir ārstniecības augs, kas kopš daudziem gadiem tiek izmantots cīņā ar gremošanas problēmām, zinātniski pierādīts, ka tā efektivitāte regulē peristaltiskās kustības un palīdz stimulēt kuņģa jūga veidošanos.

Sastāvdaļas

• 1 g žāvētu genciāna sakņu;
• 200 ml ūdens.

Pagatavošanas metode

Tos veic infūzijas veidā, no kurienes jāvāra un pēc tam pievieno genciāna augiem ūdeni. Viņiem jāļauj atpūsties 10 minūtes, jo tas ir laiks, kas vajadzīgs, lai iegūtu efektīvu aktīvo vielu devu. Nākamais solis ir pielipt un turpināt dzert, to var lietot vairākas reizes dienā, vēlams pirms ēšanas..

3. Ūdens pudeļu garša

Lielisks mājas risinājums pret gāzēm un ūdeni no ūdens. Tas ir diurētiķis un palīdz nomierināt gremošanas sistēmu. Papildus gāzu izvadīšanai tas palīdz arī bronhīta, caurejas ārstēšanā un nieru akmeņu likvidēšanā. 

Sastāvdaļas

• 50 g žāvēta ūdens pudeles;
• 1 litrs ūdens.

Pagatavošanas metode

Las hojas del aguacatero jāvāra 5 minūtes. Šķīdums jāievieto traukā un jāpārklāj, lai tas 10 minūtes atpūstos. Jums vajadzētu dzert katru šīs stundas stundu katru stundu, lai tas palīdzētu samazināt gāzes. 

4. Kardamona tēja

Labs mājas līdzeklis pret gāzēm ir kardamons, kas palīdz mazināt tādus simptomus kā savārgums, nogurums un vēdera pietūkums..

Sastāvdaļas

• 2 g kardamona sēklu (Elettaria cardamomum L.);
• 1 hirviendo ūdens tvertne.

Pagatavošanas metode

Ielieciet kardamonu ūdenī un ļaujiet tam 10 minūtes atpūsties, tad jums vajadzētu pielipt un vēlams dzert pēc ēdienreizes. Ir svarīgi būt uzmanīgiem, dziedot cilvēkiem, kuri dzer, jo augstās dziesmās tas var izraisīt vemšanu. 

5. Toronjil tēja

Šim dabiskajam augam, ko sauc arī par melisu, piemīt ārstnieciskas īpašības, kas palīdz samazināt gāzu veidošanos zarnās, apkarojot arī celmu, kas ir viens no gāzu uzkrāšanās cēloņiem.. 

Sastāvdaļas

• 1 bļoda toronjila;
• 1 bļoda himnas;
• 1 hirviendo ūdens tvertne.

Pagatavošanas metode

Ielieciet toronjilu un himnu kvadrātā un apļus ar tekošu ūdeni, līmējiet to un ļaujiet man sajaukt. Turpinājumam vajadzētu to pielīmēt un dzert. Ir svarīgi nepievienot manai ādai cukuru, kas veicina gāzu veidošanos. 

6. kapuce

Lai cīnītos ar gāzēm, tūlīt pēc galvenajiem ēdieniem jums jāņem 1 burka burka.

Sastāvdaļas

• 1 bļoda karkejas;
• 1 hirviendo ūdens tvertne.

Pagatavošanas metode

Pievienojiet carqueja mitrā ūdens tvertnē, pārklājiet un atstājiet to 15 minūtes. Cuele y beba sin endulzar hasta 3 tazas dienā. 

7. Te de Dženibre

Papildus gāzu izvadīšanai ingveru var izmantot arī cīņā pret nelabumu un vemšanu.

Sastāvdaļas

• Astoņkājos 2 cm svaiga ingvera vai 1 ingvera cucharadita;
• 1 litrs ūdens.

Pagatavošanas metode

Ielieciet sastāvdaļas bļodā un ļaujiet nostāvēties apmēram 8 līdz 10 minūtes. Izdzēsiet dūmus, lenti un gaidiet, kas ir stilba kauls. Kaklarota un dzert, nepievienojot cukuru.

8. Té de hierbas

Otrs dabiskais līdzeklis pret gāzēm ir tāds pats kā hierbas ar albahaku, zvaigžņu anīsu, anīsu un piparmētru, jo šiem ārstniecības augiem ir spazmolītiskas īpašības, kas palīdz cīnīties ar gāzēm.

Sastāvdaļas

• 10 g albahakas;
• 1 zvaigzne anīsa;
• 10 g anīsa;
• 10 g svaigas piparmētras;
• 1 litrs ūdens.

Pagatavošanas metode

Ielieciet ūdeni uz vidējas uguns un, iestājoties siltumam, pievienojiet garšaugu maisījumu, turot tos 5 minūtes. Noņemiet degvielu, atstājiet to pārklātu un dzeriet dienas laikā vismaz 3 dienas.  

9. Cilantro tinktūra 

Krāsviela, ko lieto kopā ar cilantro, ir arī lielisks un efektīvs mājas līdzeklis, lai izvairītos no gāzēm.  

Sastāvdaļas

• 1 bļoda žāvētu koriandra sēklu;
• 1 kārta spirta 60%.

Pagatavošanas metode

Pievienojiet cementa traipus pudelē ar spirtu un atstājiet 5 dienas. Šis process prasa macerāciju un ļauj iegūt pēc iespējas lielāku barības vielu daudzumu un cilantro sēklu aromātu..

Pēc noteiktā laika maisījums jāpielīmē un ar pilinātāju, ja jums jāpievieno 20 pilienus šī mājas līdzekļa vāzei ar ūdeni (200 ml). Šis maisījums jālieto vienu reizi dienā.

10. Vingrinājums gāzu izvadīšanai

Lielisks vingrinājums zarnu gāzu izvadīšanai ir kompresijas veikšana vēdera rajonā, jo tas parāda attēla turpinājumu, kas palīdz izvadīt gāzes, atbrīvojot diskomfortu un diskomfortu, kas rada. 

Vingrinājums sastāv no atspiešanās pret muti, kāju salocīšanas un nospiešanas pret vēderu. Šis vingrinājums jāatkārto 10 reizes pēc kārtas.

Papildus šī vingrinājuma veikšanai ieteicams dzert daudz ūdens, staigāt ar velosipēdu un ēst pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām, piemēram, dārzeņus, augļus un dārzeņus, tumši zaļā krāsā, kas arī palīdz kontrolēt gāzu veidošanos tajā. zarnas.

Skatiet citus videoklipus gāzu izvadīšanas veidos:

Kā dabiski izvadīt gāzes