Tomillo kalpot un kā lietot

Tas ir aromātisks augs, kam papildus tam, ka to izmanto virtuvē, lai piešķirtu garšu un aromātu, tam ir arī ārstnieciskas īpašības ziedos, ziedos un būtisks pieņēmums, ko var izmantot elpceļu problēmu, piemēram, bronhīta un matu, ārstēšanai.

Šis ārstniecības augs ir bagāts ar flavonoīdiem un antioksidantu savienojumiem, kā arī vitamīniem un minerālvielām, piemēram, piemēram, C vitamīnu, kalciju, magniju un selēnu, kas ir nepieciešami veselībai. Tomillo zinātniskais nosaukums ir Aizkrūts dziedzeris, ja jūs varat iegādāties svaigus vai dehidrētus dabiskos produktos, aptiekās un lielveikalos. Skatiet citus mājas aizsardzības līdzekļus.

Kalpot

Tomillo ir vairākas antioksidanta, antiseptiskas, spazmolītiskas, pretklepus, pretmikrobu, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības. Šī iemesla dēļ šis augs sniedz vairākus ieguvumus veselībai, kas ir:

• Cīņa ar bronhītu un astmu, tādu simptomu uzlabošana kā tos y fiebre, arī stimulējot atkrēpošanu;
• Atbrīvojieties no la tos, lai saturētu īpašības, kas atslābina rīkles muskuļus;
• Cīņa ar infekcijām mutē un smaku, izmantojot jūsu būtisko pieņemšanu.

Turklāt, tā kā tas ir bagāts ar antioksidantiem, timiāna patēriņš palīdz neitralizēt brīvo radikāļu radītos šūnu bojājumus, novēršot priekšlaicīgu novecošanos un uzlabojot tādas slimības kā diabēts..

Kā lietot tomillo

Degustācijā izmantotās detaļas, ziedus, ziedus un ēterisko eļļu varētu izmantot kopā ar svaigiem vai žāvētiem ziediem, lai garšotu ēdienus, sagatavotu vannas iegremdēšanai vai sagatavotu, līdz tos var izmantot dzeršanai, vītņu veidošanai vai to uzliesmošanai.

1. Té de tomillo

Lai to sagatavotu, ūdens tvertnē vajadzētu ievietot 2 trauciņus sasmalcināta ūdens un ļaut tam 10 minūtes atpūsties, ielīmēt un dzert vairākas reizes dienā.

Tikai būtiska akcepta lietošanai vajadzētu uzlauzt ādā vai ārēji to lietot tikai ārsta vadībā..

2. Receta de Pollo al horno con tomillo

Sastāvdaļas

• 1 citrons;
• 1 pollo entero;
• 1 liels sīpols, sagriezts četrās daļās;
• 1 sīpolu galva rupji sasmalcina;
• 4 darba zobi;
• 2 bļodas olīveļļas;
• Sāls un pipari pēc garšas;
• 4 bļodas kausēta sviesta;
• 4 svaigu tomillo zari.

Pagatavošanas metode

Sabiezējiet paplāti ar olīveļļas vai sviesta urbumu un novietojiet pollo. Citronā ir vairāki faili ar īrnieku un ievietoti aptaujā. Pievienojiet galvas un apkārtējo pollo, ūdeni ar olīveļļu un sezonu ar sāli un pipariem. Ieeļļojiet ar sviestu un pārklājiet ar tomillo zariem.

Uzkarsē cepeškrāsni 190 ° C temperatūrā 20 minūtes. Palieliniet temperatūru līdz 200º C un ielieciet horizontāli 30 minūtes, bet izsole, kurā apputeksnētājs ir dorado un tā vārīta gaļa.

Kā stādīt mājās

Tomillo var viegli iestādīt mājā, atbalstot temperatūras svārstības un augsnes kvalitāti. Tas jāuztur uz neliela āmura ar adobo, no kurienes sēklas tiek ievietotas un nedaudz ievietotas, un vāks ir pārklāts ar pietiekami daudz ūdens, lai samitrinātu sulo.

Ja jums ir nepieciešams laistīt zemi pārējās dienās, ielejot tajā pietiekami daudz ūdens, lai tā nedaudz slapjotos, ir svarīgi, lai augs saņemtu vismaz 3 stundas saules gaismas dienā. Stādi dīgst pēc 1 līdz 3 nedēļām, un augs būs labi attīstīts pēc 2 līdz 3 stādīšanas mēnešiem, un tos varētu izmantot kā sugas virtuvē vai ražot stādus..

Uztura sastāvs

Zemāk esošajā tabulā parādīts svaigu tomillu uztura sastāvs uz katriem 100 gramiem:

Tomillo kontrindikācijas

Tomillo ir kontrindicēts dzemdību un laktācijas laikā, kā arī bērniem līdz 6 gadu vecumam un pacientiem ar sirds mazspēju, enterokolītu pēcoperācijas periodā, kas varētu aizkavēt asins recēšanu..

Tas jālieto piesardzīgi arī menstruāciju, gastrīta, čūlu, kolīta, endometriozes, kairinātu zarnu sindroma vai aknu slimību gadījumos..