Indijas žeņšeņa priekšrocības un kā to lietot
Indijas žeņšeņs ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā Ashwagandha vai Withaia somnifera, ko var izmantot kā ārstniecības līdzekli seksuālai impotencei, stresam un nogurumam, ko izraisa fiziska un garīga piepūle.
Šis augs pieder svinīgu augu, piemēram, tomātu, ģimenei, un tam ir arī sarkani augļi un dzelteni ziedi, lai gan medicīniskiem nolūkiem tiek izmantotas tikai tā saknes.
Cena un kur nopirkt
un to var atrast pulvera vai tablešu formā, kaut arī tēju var pagatavot no tās saknēm.
Galvenās priekšrocības
Šīs ārstniecības auga lietošanai var būt vairāki ieguvumi veselībai, piemēram:
- Palieliniet seksuālo vēlmi;
- Samaziniet fizisko nogurumu;
- Palieliniet muskuļu spēku;
- Uzlabot enerģijas līmeni;
- Stimulējiet imūnsistēmu;
- Kontrolējiet cukura līmeni asinīs;
- Samaziniet augstu holesterīna līmeni;
- Cīņa ar bezmiegu.
Turklāt šo augu dažos gadījumos var izmantot arī vēža ārstēšanas pabeigšanai, jo tas padara vēža šūnas jutīgākas pret radiāciju vai ķīmijterapiju..
Kā lietot
Indijas žeņšeņam var izmantot saknes un lapas, kuras var izmantot:
- Kapsulas: Paņemiet 1 tableti 2 reizes dienā ēšanas laikā;
- Šķidruma ekstrakts: Ņem 2 līdz 4 ml (no 40 līdz 80 pilieniem) ar nelielu daudzumu ūdens 3 reizes dienā, lai cīnītos ar bezmiegu, nomainītu dzelzi un cīnītos ar stresu;
- Novārījums: Ņem 1 tasi tējas, kas pagatavota ar 1 ēdamkaroti žāvētas saknes, 120 ml piena vai vārīta ūdens. Atpūtieties 15 minūtes un sildieties, lai cīnītos ar stresu un nogurumu.
Jebkurā gadījumā vienmēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu vai ārstniecības augu speciālistu, lai Indijas žeņšeņa lietošanu pielāgotu ārstējamajai problēmai..
Iespējamās blakusparādības
Blakusparādības ir reti sastopamas, tomēr tās var būt caureja, grēmas vai vemšana.
Kam nevajadzētu ņemt
Indijas žeņšeņs ir kontrindicēts grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pacientiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, reimatoīdo artrītu vai vilkēdi, vai personām ar kuņģa čūlu.
Tā kā augam ir sedatīvs efekts, cilvēkiem, kuri lieto miega zāles, piemēram, barbiturātus, jāizvairās no šo medikamentu lietošanas, kā arī no alkoholisko dzērienu lietošanas..
