Kad atgriezties pie intīma kontakta pēc dzemdībām

Intīms kontakts pēc grūtniecības var būt biedējošs, jo īpaši tāpēc, ka sievietes ķermenis joprojām atjaunojas pēc stresa un ievainojumiem pēc dzemdībām. Tādējādi sievietei ieteicams atgriezties pie intīma kontakta tikai tad, kad viņa jūtas fiziski un garīgi sagatavota.

Parasti vairumam ārstu ieteiktais minimālais laiks no piegādes līdz intīmam kontaktam ir aptuveni 1 mēnesis. Šis ir laiks, kas nepieciešams dzemdei, lai pareizi dziedinātu bojājumus, ko izraisa placentas atdalīšanās, samazinot infekcijas risku.

Tomēr pat pēc šī laika sieviete var radīt brūci uz dzimumorgānu apgabala, ja viņai ir bijušas normālas dzemdības, vai uz vēdera, ja viņai ir bijusi ķeizargrieziena nodaļa, un šī iemesla dēļ viņa var sajust sāpīgo reģionu, ietekmējot vēlmi nodibināt intīmas attiecības..

Tā kā pēc dzemdībām var samazināties dzimumtieksme

Pēc dzemdībām dažu nedēļu laikā tiek samazināta vēlme pēc intīma kontakta ne tikai tāpēc, ka ir ļoti nogurdinoši rūpēties par jaundzimušo, bet arī tāpēc, ka zīdīšanas fāzē izdalītie hormoni tieši ietekmē sievietes libido.

Turklāt pēc dzemdībām ir arī bieži jūtama iekaisis dzimumorgānu reģions vai pat sāpes, ko izraisa rētas punkti, un tāpēc ir nepieciešams nedaudz vairāk laika, lai justos kā no jauna..

Padomi intīmās dzīves uzlabošanai pēc dzemdībām

Pēc dzemdībām sievietes vēlme pēc intīma kontakta ir ļoti zema, tomēr ir svarīgi saglabāt aktīvu intīmo dzīvi. Šajā sakarā daži padomi ietver:

• Dodiet priekšroku intīmām darbībām, kas ietver tikai pieskaršanos un skūpstīšanos;
• Runājiet ar partneri par aktivitātēm, kas jums patīk;
• Veiciet iegurņa muskuļu vingrinājumus, piemēram, šos vingrinājumus;
• Dzeriet apmēram 2 litrus ūdens dienā, lai paātrinātu dziedināšanu un atvieglotu dzimumorgānu eļļošanu;

Šie padomi palīdz sagatavot sievieti intīmam kontaktam, jo ​​tie noņem stresu un padara šo posmu par dabiskāku soli.

Kad jādodas pie ārsta

Ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kad intīmās attiecības ilgstoši turpina būt sāpīgas, jo dzemdību radītās brūces var nepareizi sadzīt.

Turklāt ir jādodas pie ārsta arī tad, ja maksts sekrēcijām, kas pēc dzemdībām ir normālas, ir slikta smaka vai tās paliek ar daudz asiņu, jo var attīstīties infekcija, kas arī atvieglo sāpju parādīšanos..