Ko darīt, lai apkarotu pūtītes grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā mainās hormonu līmenis, piemēram, progesterons un estrogēns, papildus imunitātes, asinsrites un ķermeņa metabolisma izmaiņām, kas predisponē pūtīšu veidošanos, kā arī vairākiem citiem ādas izmaiņu veidiem, piemēram, iekaisumiem un plankumi.
Tādējādi ir normāli, ja uz ķermeņa parādās jauni pūtītes, kas biežāk parādās uz sejas, kakla un muguras, jo tās ir vietas, kur ir lielāka tauku dziedzeru koncentrācija, un to apkarošanai ieteicams izvairīties no tauku uzkrāšanās uz ādas ar maigas vai maigas ziepes.
Tomēr tiem ir tendence samazināties pēc dzemdībām un zīdīšanas periodā, jo samazinās hormonu koncentrācija, kontrolējot arī ādas eļļas..
Kā izvairīties
Pūtītes var parādīties grūtniecības sākumā, kad progesterons un estrogēns sāk palielināties. Daži padomi, kas kavē pūtīšu parādīšanos un ko var darīt grūtniece:
- Pareizi notīriet ādu, novēršot eļļainību no komedona tipa bojājumu veidošanās, piemēram, melngalvju;
- Izmantojiet sauļošanās līdzekļus vai mitrinātājus bez eļļas, īpaši uz sejas, kas samazina ādas taukainību;
- Nevalkājiet pārmērīgu aplauzumu, un vienmēr noņemiet to pareizi, jo tie var veidot un aizsērēt jūsu ādas poras;
- Nepakļaujiet sevi pārmērīgai saulei, jo UV starojums var paātrināt pūtīšu veidošanos;
- Izvairieties no ādas iekaisuma pārtikas produktu patērēšanas, piemēram, piens, saldumi, ogļhidrāti un cepti ēdieni;
- Dodiet priekšroku ēdieniem ar veseliem graudiem un bagātīgiem ar omega-3, piemēram, lasis un sardīnes, jo tie palīdz regulēt cukura līmeni asinīs un samazina ādas iekaisumu, kas izraisa pūtītes.
Ir arī dažas dabiskas receptes, kuras var ievērot, lai uzlabotu ādas veselību un cīnītos ar pūtītēm, piemēram, katru dienu paņemiet 1 glāzi dabiskās aveņu sulas, jo šie augļi satur cinku, kas ir minerāls, kas palīdz dezinficēt ādu, vai arī ņem apelsīnu sula ar burkānu, lai tai būtu detoksikācijas īpašības. Iepazīstieties ar mūsu uztura padomiem, kas palīdz dabiski izžūt pūtītes.
Kā ārstēt
Pūtīšu ārstēšanu var vadīt akušiers vai dermatologs, un tā sastāv no ādas notīrīšanas, liekā eļļas noņemšanas un priekšroka produktu lietošanai bez eļļas uz sejas un ķermeņa.
Labs risinājums var būt arī maigu vai neitrālu ziepju un losjonu izmantošana eļļas noņemšanai, ja vien tie nesatur skābes vai medikamentus, tāpēc ir vairāk ieteicams tiem iziet ārsta novērtējumu, lai apstiprinātu produkta drošumu..
Kādas procedūras nevajadzētu lietot
Losjonus, želejas vai krēmus ar zālēm nedrīkst lietot, izņemot ārsta norādījumus, jo dažas vielas var kaitēt mazulim..
Tādējādi daži kontrindicēti ārstēšanas veidi ir salicilāti, retinoīdi un izotretinoīns grūtniecības un mazuļa veselības riska dēļ. Citiem, piemēram, benzoilperoksīdam un adapalēnam, grūtniecības laikā nav pierādīta drošība, tāpēc no tiem arī jāizvairās. Nav ieteicama arī estētiska apstrāde, piemēram, ķīmiskais pīlings.
Tomēr, ja ir smagas pūtītes, var lietot dažus krēmus, ko parakstījis akušieris vai dermatologs, piemēram, ezelaīnskābi.
Pārbaudiet vēl dažus padomus par to, kā rīkoties, lai novērstu un apkarotu pūtītes grūtniecības laikā.
