8 izplatīti plaukstas locītavu sāpju cēloņi

Plaukstas locītava ir reģions starp roku un roku, ko var sāpināt pēc kritiena, turoties pie rokas, pēc sporta zāles darbības uzsākšanas vai atkārtotu kustību veikšanas, pat to nenojaušot.. 

Šeit mēs norādām galvenās situācijas, kas var izraisīt sāpes plaukstas locītavā, un kā tiek veikta katras no tām ārstēšana:

1. Lūzums:

Tas var notikt, nokrītot ar rokām uz grīdas, vai arī pastāvīgi triecieni var notikt ar nelieliem lūzumiem, piemēram, tiem, kas vingro olimpiskajās spēlēs vai, piemēram, spēlē tenisu vai skvošu. Ja rodas aizdomas, jāveic rentgena attēls un, ja nepieciešams, jāmobilizē ar apmetumu.

2. sastiepums:

Tas var notikt, pārvadājot svarus sporta zālē, nēsājot smagu somu vai praktizējot džiu-džitsu vai citu fizisko kontaktu sportu. Ja nav iespējams pārvietot roku uz augšu, uz leju vai kaut kur, šī hipotēze tiek pastiprināta, ieskaitot rokas pietūkumu, kura parādīšanās var ilgt līdz 2 stundām vēlāk. To var redzēt, ja tas ir sastiepums, novērojot rokas novietojumu, bet rentgenstūris var apstiprināt tā smagumu un, ja tas ir nepieciešams imobilizēt ar apmetumu.

3. Tendonīts:

Tas notiek, kad cilvēks veic atkārtotas kustības, pat to nenojaušot, piemēram, pavadot dienu mašīnrakstīšanas laikā pie datora, sakopjot māju, mazgājot traukus, izmantojot spēku, lai pagrieztu atslēgas, savilktu pudeļu vāciņus vai pat adītu. Šāda veida atkārtotas pūles rada cīpslu ievainojumus, izraisot to iekaisumu un sāpes. Labākais veids, kā ārstēt šo problēmu, ir pārtraukt šo atkārtoto kustību veikšanu, lietot pretiekaisuma līdzekļus un veikt fizisko terapiju. Uzziniet, kā rīkoties, lai ātrāk izārstētu tendinītu.

4. De Kvervaina slimība:

Tas notiek, ja persona veic atkārtotus uzdevumus, kas prasa īkšķa piepūli, vai vairākas stundas pavada, spēlējoties ar kursorsviru vai mobilo tālruni. Sāpes rodas, pārvietojot īkšķi uz jebkuru pozīciju, bet galvenokārt, mēģinot pieskarties īkšķim uz tās pašas rokas mazā pirksta. Uzziniet, kā var veikt šo ārstēšanu.

5. Reimatoīdais artrīts:

Tas izraisa sāpes katrā plaukstas locītavā, bet bieži ir pietūkums un izmaiņas pirkstos, kas var deformēties. Šīs izmaiņas parasti parādās gados vecākiem cilvēkiem, un ārstēšanu veic ar fizioterapiju un medikamentiem. Pārbaudiet 3 mājas līdzekļus reimatoīdā artrīta ārstēšanai.

6. Karpālā kanāla sindroms:

Atkārtotu centienu dēļ rodas sāpes plaukstas vidusdaļā, lai arī sāpes var rasties, pārvietojot plaukstas locītavu, taču var būt “šoka” sajūta vai sajūtas pārmaiņas rokā vai pirkstos. Sāpes pastiprinās, kad jūs noliecat plaukstu uz augšu un nospiežat plaukstas vidējo daļu, kas ir šī nerva reģions. Ārstēšanu var veikt, izmantojot aukstās kompreses, pretiekaisuma līdzekļus, aproces un fizisko terapiju. Noskatieties šo video un uzziniet, kā mazināt plaukstas locītavas sāpes, ko izraisa šis sindroms:

KARPĀLA TUNNELA SINDROMS: kā mazināt plaukstas locītavas sāpes

7. Atvērtais pulss: 

Tā ir karpālā nestabilitāte, kas parādās pusaudžiem vai pieaugušajiem, un tā var izraisīt sajūtu, ka plaukstas locītava ir sāpīga, kad plauksta ir vērsta uz leju, ar sajūtu, ka plaukstas locītava ir atvērta, un tāpēc ir jālieto kaut kas līdzīgs “aprocei”. Rentgenstūris var parādīt attāluma starp kauliem palielināšanos, kas pat tad, ja tas ir mazāks par 1 mm, var izraisīt diskomfortu, sāpes un plaisu plaukstas locītavā.

8. Kienboka slimība: 

Tas rodas sakarā ar sliktu asinsvadu puskalna kaula plaukstas locītavā, kas izraisa sāpes. Ārstēšanu var veikt ar imobilizāciju 6 nedēļas, bet ortopēds var ieteikt arī operāciju, lai šo kaulu sapludinātu ar ciešāku..

9. Ķirurģiska rēta, kas atrodas pārāk tuvu muskulim vai kaulam:

Tas var izraisīt sāpes vai diskomfortu, ja personai ir rētas vai kad cilvēks sāk vingrot sporta zālē. Lai atrisinātu šo situāciju, ir nepieciešams atdalīt rētu, un ir norādīta fizioterapija. Skatiet soli pa solim lielisku masāžu, lai atbrīvotu rētu.