8 grumbu sāpju cēloņi un ko darīt

Lāpstiņa, saukta arī par lāpstiņu, ir plakans, trīsstūrveida kauls, kas atrodas muguras augšējā daļā un kura uzdevums ir stabilizēt un palīdzēt pleciem kustēties. Skriemeļa locītava ar plecu ļauj mobilizēt rokas, un to veido muskuļu un cīpslu komplekts, ko sauc par rotatora aproci. 

Ir izmaiņas un noteiktas slimības, kas var rasties lāpstiņas reģionā un izraisīt sāpes, piemēram, muskuļu bojājumi, fibromialģija, spārnotais lāpstiņa un bursīts. Šo izmaiņu un slimību cēloņi ne vienmēr ir zināmi, taču tie var būt saistīti ar nepareizu stāju, lieko spēku un svaru rokās, kā arī traumu un lūzumu.

Dažas izmaiņas un slimības, kas var izraisīt sāpes lāpstiņā, ir: 

1. Muskuļu ievainojums

Lāpstiņa palīdz pārvietot plecu caur muskuļiem, kas atrodas aizmugurē, piemēram, romboīda muskuļiem. Šis muskulis atrodas starp pēdējiem mugurkaula skriemeļiem un lāpstiņu malām.Tāpēc pārmērīga fiziska piepūle vai pēkšņas kustības ar rokām var izraisīt muskuļa izstiepšanos vai izstiepšanos, izraisot sāpes apvidū..

Dažos gadījumos rombveida muskuļa ievainojums var izraisīt arī samazinātu izturību rokās un sāpes, pārvietojot plecu, un šie simptomi laika gaitā parasti izzūd, ķermenim atjaunojoties..

Ko darīt: vieglu traumu gadījumā pietiek ar atpūtu un aukstas kompreses uzklāšanu uz vietas, bet, ja pēc 48 stundām sāpes turpinās, varat uzklāt siltu kompresi un pretiekaisuma ziedes. Tomēr, ja simptomi pasliktinās vai ilgst vairāk nekā 7 dienas, ieteicams konsultēties ar ortopēdistu, kurš var ieteikt lietot pretiekaisuma līdzekļus un pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu iekaisumu un mazinātu sāpes..

2. bursīts

Skriemeļu rajonā ir šķidruma kabatas, kas kalpo roku kustību triecienam, ko sauc par bursae. Kad bursae ir iekaisuši, tie izraisa slimību, ko sauc par bursītu, un izraisa stipras sāpes, īpaši aukstākajās dienās un, pārvietojot roku. Šis iekaisums var ietekmēt arī plecu reģionu un izraisīt sāpes lāpstiņā. Uzziniet vairāk par to, kas ir pleca bursīts, un galvenajiem simptomiem.

Ko darīt: Lai mazinātu bursīta izraisītas sāpju sāpes skalā, vietai var uzklāt ledus 20 minūtes 2 līdz 3 reizes dienā. Ortopēdiskais ārsts var arī ieteikt pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma līdzekļus un kortikosteroīdus, lai uzlabotu sāpes un mazinātu iekaisumu.

Turklāt ir svarīgi nepieliek pūles ar roku, tajā pusē, kur ir intensīvas sāpes, un ir nepieciešams veikt fizioterapijas vingrinājumus, lai stiprinātu reģiona muskuļus un palīdzētu mazināt zonas iekaisumu..

3. Lāpstiņu vai spārnoto lāpstiņu diskinēzija

Diskinēzija jeb spārnotā lāpstiņa ir gadījumi, kad lāpstiņas novietojums un kustība notiek nepareizi, radot sajūtu, ka viņi atrodas ārpus vietas, izraisot sāpes un diskomfortu plecu reģionā. Spārnotais lāpstiņa var notikt abās ķermeņa pusēs, tomēr tas ir biežāk sastopams labajā pusē, un to var izraisīt artroze, nekonsolidēts kaula lūzums, paralīze un izmaiņas krūšu nervos un kifoze.

Diagnostiku veic ortopēdiskais ārsts, veicot fizisko pārbaudi, un, lai analizētu muskuļus, kas darbojas rētas rajonā, var lūgt veikt elektromiogrāfiju. Pārbaudiet vairāk, kā tiek veikts elektromiogrāfijas eksāmens un kādam nolūkam tas paredzēts.

Ko darīt: pēc diagnozes apstiprināšanas ortopēds var ieteikt medikamentus sāpju mazināšanai, tomēr vairumā gadījumu ieteicams veikt operāciju nervu atjaunošanai krūšu aizmugurē..

4. Fibromialģija

Fibromialģija ir viena no visbiežāk sastopamajām reimatoloģiskajām slimībām, kuras galvenais simptoms ir vispārinātas sāpes dažādās ķermeņa daļās, ieskaitot lāpstiņu. Bieži vien cilvēkiem, kuri cieš no fibromialģijas, var rasties nogurums, muskuļu stīvums, tirpšana rokās, kā arī var attīstīties depresija un miega traucējumi, kā rezultātā pasliktinās dzīves kvalitāte..

Kad parādās simptomi, ir svarīgi konsultēties ar reimatologu, kurš veiks diagnozi, ņemot vērā sāpju vēsturi, tas ir, tiks novērtētas sāpju vietas un ilgums. Tomēr reimatologs var pasūtīt citus testus, piemēram, MRI vai elektroneuromiogrāfiju, lai izslēgtu citas slimības.

Ko darīt: fibromialģija ir hroniska slimība, un tā nav izārstējama, un ārstēšana balstās uz sāpju mazināšanu. Reimatologs var izrakstīt tādas zāles kā muskuļu relaksanti, piemēram, ciklobenzaprīns un tricikliskie antidepresanti, piemēram, amitriptilīns. TENS un fizioterapijā izmantotās ultraskaņas metodes var arī palīdzēt kontrolēt sāpes, ko izraisa fibromialģija. Uzziniet vairāk par to, kā tiek ārstēta fibromialģija.

5. Suprascapular nerva saspiešana

Suprascapular nervs atrodas brahiālajā pinumā, kas ir nervu kopums, kas atbild par pleca un rokas kustībām, un tajā var notikt izmaiņas un izraisīt stipras sāpes lāpstiņā..

Šī nerva saspiešana ir pārmaiņas, ko galvenokārt izraisa iekaisums vai traumas, kas var notikt nelaimes gadījumos vai sporta nodarbībās, kas daudz piespiež plecu. Tomēr suprascapular nerva saspiešana var būt saistīta arī ar manšetes plīsumu, labāk pazīstamu kā rotatora aproces sindromu. Uzziniet vairāk, kas ir rotatora aproces sindroms un kā ārstēt.

Skapulāras sāpes, ko izraisa suprascapular nerva saspiešana, var pastiprināties naktī un aukstākās dienās, un, kad tās ir saistītas ar citiem simptomiem, piemēram, nogurumu un muskuļu vājumu, ir nepieciešams konsultēties ar ortopēdistu, kurš norādīs eksāmenus, piemēram, rentgenu un MRI, lai apstiprinātu diagnoze.

Ko darīt: maigākos gadījumos ārstēšana balstās uz pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļu lietošanu, lai mazinātu iekaisumu un mazinātu sāpes, kā arī veiktu fizisko terapiju. Izvērstos gadījumos ortopēds var norādīt uz operāciju suprascapular nerva dekompresēšanai.

6. Scapular lūzums

Kaulu lūzumi ir reti, jo tie ir izturīgi kauli un ar lielu kustīgumu, tomēr, kad tas notiek, tas var izraisīt sāpes. Šis lūzuma veids notiek galvenokārt tad, kad cilvēks nokrīt un sit plecu, un bieži sāpes rodas kādu laiku pēc notikušā.

Pēc nelaimes gadījuma vai kritiena, kas ir radījis traumu skavas rajonā, ir nepieciešams meklēt palīdzību no ortopēda, kurš pieprasīs eksāmenus, piemēram, rentgenu, lai pārbaudītu, vai jums nav lūzuma, un, ja tāds ir, ārsts analizēs šī lūzuma apmēru..

Ko darīt: lielāko daļu lāpstiņu lūzumu ārstē, izmantojot medikamentus sāpju mazināšanai, fizioterapiju un imobilizāciju ar siksnu un plaisām, tomēr smagākos gadījumos var ieteikt operāciju.

7. Gorhama slimība

Gorama slimība ir reti sastopama slimība, kurai nav noteikta iemesla, kas izraisa kaulu zudumu, izraisot sāpes krūšu rajonā. Šīs slimības radītajām sāpēm skalā ir pēkšņi, tās parādās pēkšņi, un cilvēkam var būt grūtības pārvietot plecu. Diagnozi veic ārsts ortopēds, izmantojot datortomogrāfiju un magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.

Ko darīt: ārstēšanu nosaka ortopēds atkarībā no slimības atrašanās vietas un personas simptomiem, un var būt norādītas zāles kaulu aizvietošanai, piemēram, bifosfonāti, un operācija.. 

8. Krekinga skalpa sindroms

Krekinga lāpstiņas sindroms rodas, kad, pārvietojot roku un plecu, tiek dzirdams krampja plaisas, kas izraisa stipras sāpes. Šo sindromu izraisa pārmērīgas fiziskās aktivitātes un plecu trauma, kas ļoti bieži sastopama jauniem pieaugušajiem.

Šī sindroma diagnozi veic ortopēds, pamatojoties uz personas uzrādītajiem simptomiem, un, ja ārstam ir aizdomas par citām slimībām, var ieteikt veikt testus, piemēram, rentgenstarus vai datortomogrāfiju..

Ko darīt: Ārstēšana sastāv no pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu lietošanas sāpju mazināšanai un iekaisuma mazināšanai, fizikālās terapijas, lai stiprinātu galvas muskuļus un kineziterapiju. Labāk izprotiet, kas ir kineziterapija un kādi ir galvenie vingrinājumi. 

Kad jādodas pie ārsta

Scapular sāpes var būt arī simptoms citām slimībām, kas nav saistītas ar kaulu, muskuļu vai nervu sistēmu un dažos gadījumos var norādīt uz sirds un plaušu slimībām, piemēram, akūtu miokarda infarktu un plaušu aortas aneirismu. Tāpēc ir svarīgi meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību, kad parādās citi simptomi, piemēram:

• Norādītas sāpes krūtīs;
• Elpas trūkums;
• Paralīze vienā ķermeņa pusē;
• Pārmērīgs sviedri;
• Asins klepus;
• Palorors;
• Paaugstināts sirdsdarbības ātrums.

Turklāt vēl viens simptoms, no kura jāuzmanās, ir drudža attīstība, kas, parādoties, var norādīt uz infekciju, un šajos gadījumos var ieteikt veikt citus testus, lai noskaidrotu šī simptoma cēloni..