Ko darīt, lai apturētu sirdsdarbību un regulētu sirdsdarbību
Sirdsklauves rodas, kad dažas sekundes vai minūtes ir iespējams sajust pašas sirdsdarbību, un parasti tās nav saistītas ar veselības problēmām, ko izraisa tikai pārmērīgs stress, dažu medikamentu lietošana vai fiziskas slodzes..
Tomēr, ja bieži parādās sirdsklauves, rodas neregulārs ritms vai tie ir saistīti ar citiem simptomiem, piemēram, reiboni vai necaurlaidību krūtīs, ieteicams konsultēties ar kardiologu, lai novērtētu jebkādas sirdsdarbības problēmas, piemēram, aritmiju vai priekškambaru mirdzēšanu, un sāciet pareizu ārstēšanu.
Kā apturēt sirds sirdsklauves
Labākais veids, kā apturēt pulsēšanu un normalizēt sirdsdarbību, ir mēģināt saprast, kas izraisa tā parādīšanos, un tādā veidā neļaut tam turpināties. Tomēr, kad nav iespējams atklāt cēloni, tas ir saistīts ar:
- Apgulieties un mēģiniet atpūsties, relaksējošas mūzikas ielikšana vai aromterapijas veikšana;
- Lēni elpojiet, ieelpojot caur degunu un izelpojot caur muti;
- Izvairieties no kafijas vai tējas dzeršanas ar kofeīnu, kā arī smēķēšana, pat ja citās situācijās viņi var mazināt stresu.
Kad sirdsklauves parādās dažas minūtes pēc zāļu lietošanas vai ja tās parādās pēc jaunu zāļu lietošanas, papildus šiem padomiem ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kurš izrakstīja šīs zāles, lai aizstātu tās ar citām zālēm, kas neizraisa šāda veida simptomus.
Ja sirdsklauves izzūd vairāk nekā 1 stundu vai ja to pavada citi simptomi, piemēram, elpas trūkums, necaurlaidības sajūta krūtīs, ģībonis vai reibonis, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai konsultēties ar kardiologu, lai diagnosticētu stāvokli. problēmu un sāciet pareizu ārstēšanu.
Galvenie sirds sirdsklauves cēloņi
Lielākā daļa sirdsklauves nav saistītas ar veselības problēmām, tās izraisa tikai situācijas, kas izraisa ātru sirdsdarbību, piemēram, kafijas dzeršana vai pārmērīgs stress. Galvenie sirdsklauves cēloņi ir šādi:
1. Pārmērīgs stress
Pārmērīgs stress ir visizplatītākais sirdsdarbības sirdsklauves cēlonis, un tas notiek tāpēc, ka stresa, nervozitātes vai trauksmes situācijās ķermenis izdala adrenalīnu - hormonu, kas palielina sirdsdarbību, padarot sirdsdarbības sajūtu vieglāku..
2. Kafijas vai alkohola lietošana
Kafijas, bezalkoholisko dzērienu, enerģijas dzērienu vai dažu veidu tējas uzņemšana var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, pateicoties tā sastāvā esošajam kofeīnam, un tādējādi palielināt asiņu daudzumu, kas nonāk audos, liekot sirdij pukstēt ātrāk. . Alkoholiskie dzērieni var izraisīt magnija daudzuma samazināšanos organismā, liekot sirdij pukstēt neregulāri..
3. Fizisko vingrinājumu prakse
Sirdsdarbības sirdsklauves ir ļoti biežas pēc intensīvas fiziskās slodzes periodiem, sakarā ar ķermeņa centieniem uzturēt muskuļus ar vingrošanai nepieciešamo skābekli.
4. Zāļu lietošana
Daži medikamenti, piemēram, astmas sūkņi vai zāles, kuras lieto vairogdziedzera problēmu ārstēšanai, var izraisīt sirdsklauves kā blakusparādību. Tāpēc ir svarīgi iepazīties ar lietošanas instrukciju, lai novērtētu, vai tā ir viena no tās blakusparādībām..
5. Veselības problēmas
Lai arī tas ir rets iemesls, dažas veselības problēmas, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi, anēmija, dehidratācija vai sirdsdarbības traucējumi, var izraisīt sirdsklauves, un tāpēc ikreiz, kad sirdsklauves pazūd vairāk nekā vienu stundu, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru, lai novērtēt problēmu un sākt atbilstošu ārstēšanu.
Kad jāiet pie kardiologa
Ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar kardiologu vai doties uz neatliekamās palīdzības numuru, kad sirdsklauves:
- Pazūd vairāk nekā 1 stunda;
- Laika gaitā tie pasliktinās;
- Tie parādās kopā ar citiem simptomiem, piemēram, reiboni, spiedienu krūtīs vai elpas trūkumu.
Šajos gadījumos ārsts var pasūtīt dažus diagnostikas testus, piemēram, elektrokardiogrammu, lai mēģinātu izslēgt aritmiju klātbūtni sirdī un noteiktu, vai problēmu izraisa sirds pārmaiņas, vajadzības gadījumā uzsākot atbilstošu ārstēšanu..
