Muskuļu distenzija (muskuļu tirón) Síntomas y Tratamiento

Muskuļu izstiepšanos sauc arī par muskuļu sasprindzinājumu, savukārt muskuļa pārslodzes dēļ muskuļi stiepjas pārāk daudz, izraisot dažu muskuļu šķiedru vai visas cīpslas plīsumu. Šāda veida traumas var rasties tieši cīpslā vai muskuļa-cīpslas locītavā, kas ir savienojuma vieta starp muskuļu un cīpslu, netālu no locītavas.

Muskuļu izstiepšanās cēloņi ietver pārmērīgu slodzi, lai veiktu muskuļu kontrakcijas dažu sporta veidu, piemēram, futbola, volejbola vai baloncesto, laikā. Šī situācija ir ļoti raksturīga cilvēkiem, kuri gatavojas čempionātam vai sacensību laikā.

Tomēr tas var rasties arī kopienās, kur nepieciešams daudz muskuļu un artikulācijas, lielākiem cilvēkiem, kuri veic atkārtotas kustības un parasti cieš no tendinīta..

Muskuļu izstiepuma simptomi

Galvenais simptoms ir sāpīgais gals, kas atrodas netālu no locītavas, kas rodas pēc trieciena vai insulta. Bez tam cilvēkam var būt grūti staigāt, kad tiek skarta kāja, kā arī grūtības pārvietot roku, kad tā tiek ietekmēta. Tātad raksturīgās muskuļu izstiepšanas pazīmes ir:

• Intensīvas sāpes, kas atrodas tuvu locītavai; 
• Muskuļu vājums;
• Grūti pārvietot skarto reģionu, ir grūti, piemēram, palikt sacīkstēs;
• Bija iespējams ģenerēt lielu zīmola adresi, ko var izraisīt asiņu pārplūde;
• Reģions, kur tas skāra, un varētu būt nedaudz normālāks. 

Pēc šo simptomu novērošanas jums jāpārtrauc fiziskās aktivitātes un nekavējoties jānovieto uzņēmums reģionā, lai mazinātu sāpes. Ja tas nedod ražu un nav iespējams pārvietoties, parasti jādodas pie ārsta, lai veiktu attēlveidošanas izmeklējumus, piemēram, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, kas palīdz identificēt un klasificēt ievainojumu pēc tā smaguma pakāpes:

Kad ir izteikts celms, jūs varat sajust šķiedru pārtraukumu, pieskaroties reģionam un skarta muskuļa izstiepšana neizraisa sāpes, un salauztā saite mēdz būt nestabilāka.

Ko darīt sospecha gadījumā

Ja rodas muskuļu sasprindzinājums, nekavējoties jādara iesaiņojuma maisiņš uz 20 minūtēm plānā dvielī un nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo pat pazīmes un simptomi var apstiprināt vienīgos sāpīgos simptomus. veids, kā ar eksāmenu palīdzību apstiprināt muskuļu sabrukšanu vai cīpslas.

Ārstēšana muskuļu izstiepšanai

Parasti ārsts iesaka saglabāt skarto reģionu miera stāvoklī, kas būs atkarīgs no ievainojuma smaguma, kā arī izmantot saldētavas 3 līdz 4 reizes dienā 48 stundas, lai palīdzētu samazināt muskuļa iekaisumu.. 

Tas varētu arī norādīt uz pretiekaisuma līdzekļu, piemēram, Cataflam ziedes formā un / vai Ibuprofēna tablešu formā, lietošanu, piemēram, sāpju un iekaisuma mazināšanai, un, ja nepieciešams, varētu norādīt uz dažu nodaļu darbību. fizioterapija, lai varētu dziedēt ievainojumu un atgriezties ikdienas aktivitātēs.

Sīkāka informācija par to, kā ārstēt muskuļu celmu. 

Kā jūs varat izvairīties

Ja vēlaties izvairīties no muskuļa izstiepšanas, bet pieļaujat ķermeņa ierobežojumus, jo ir svarīgi stiprināt muskuļus un strādāt ar to elastību, kā arī veikt pareizu iesildīšanos, kas ietver stiepšanās vingrinājumus, pirms aktivitātes veikšanas, spiediena ietekmē. vēlams ar profesionāli.