Ieteicams lietot 1 folijskābes tableti katru dienu vismaz 3 mēnešus pirms grūtniecības iestāšanās un pirmajos 3 grūtniecības mēnešos, lai novērstu nopietnas ģenētiskas izmaiņas mazulī un mazinātu preeklampsijas vai priekšlaicīgu dzemdību...
Diēta un uzturs - Puslapis 16
Cukura diabēta pacientam nevajadzētu dzert alkoholiskos dzērienus, jo alkohols var nelīdzsvarot ideālo cukura līmeni asinīs, mainīt insulīna un perorālo pretdiabēta līdzekļu iedarbību, kas var izraisīt hiper vai hipoglikēmiju..Kad diabēta slimnieks...
Detox diētas lielais mērķis ir samazināt vai izvadīt toksīnus, kas uzkrājas ķermenī un paātrina novecošanās procesu, turklāt tas arī izraisa pietūkumu, apgrūtina svara zaudēšanas procesu un pat izraisa pūtītes. Turklāt,...
Lielāko daļu tējas var dzert katru dienu nelielos daudzumos, nekaitējot veselībai, tomēr dažas tējas, piemēram, zaļo tēju, nevajadzētu lietot ilgāk kā 3 nedēļas pēc kārtas, jo tās var paaugstināt asinsspiedienu....
Polivitamínico ir uztura bagātinātājs, kas sastāv no vairākiem vitamīniem un kura mērķis ir izvairīties no tādu vitamīnu trūkuma, kurus nevar iegūt uzturā. Dažas papildināšanas iespējas, kuras var norādīt uztura speciālists,...
Pipari ir ar ļoti intensīvu garšu, tos var ēst neapstrādātus, vārītus vai grauzdētus, tie ir ļoti universāli un zinātniski saukti Capsicum annuum. Ir dzeltenā, zaļā, sarkanā, oranžā vai purpursarkanā paprika, un...
Skāba diēta ir tāda, kurā regulāri tiek patērēti tādi pārtikas produkti kā kafija, soda, etiķis un olas, kas dabiski palielina asiņu skābumu. Šis pārtikas veids veicina muskuļu masas, nierakmeņu samazināšanos,...
Pektīns ir šķīstošās šķiedras veids, kas dabiski atrodams augļos un dārzeņos, piemēram, ābolos, bietēs un citrusaugļos, un kas sniedz tādas priekšrocības kā zarnu floras uzlabošana un fekālo kūku palielināšana, kā...
