Kāpēc diabēta slimniekiem nevajadzētu lietot alkoholiskos dzērienus

Cukura diabēta pacientam nevajadzētu dzert alkoholiskos dzērienus, jo alkohols var nelīdzsvarot ideālo cukura līmeni asinīs, mainīt insulīna un perorālo pretdiabēta līdzekļu iedarbību, kas var izraisīt hiper vai hipoglikēmiju..

Kad diabēta slimnieks pārņem alkoholiskos dzērienus, piemēram, alu, aknas tiek pārslogotas un tiek traucēts glikēmijas regulēšanas mehānisms. Tomēr, kamēr diabēta slimnieks ievēro atbilstošu uzturu un ar kontrolētu cukura līmeni, viņam nav pilnībā jāizslēdz alkoholiskie dzērieni no viņa dzīvesveida..

Maksimālais daudzums, ko diabēta slimnieks var norīt

Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem maksimālais alkohola daudzums, ko kompensētais diabēta slimnieks var dzert dienā, nekaitējot veselībai, ir viena no šīm iespējām:

• 680 ml alus ar 5% spirtu (2 kārbas alus);
• 300 ml vīna ar 12% spirta (1 glāze un puse vīna);
• 90 ml destilētu dzērienu, piemēram, viskija vai degvīna ar 40% spirta (1 porcija).

Šīs summas tiek aprēķinātas diabēta vīriešiem ar kontrolētu glikozes līmeni asinīs, un sievietēm jāapsver puse no minētajām summām.

Kā samazināt alkohola ietekmi uz diabētu

Lai samazinātu alkohola iedarbību uz diabēta slimniekiem un izvairītos no hipoglikēmijas, jāizvairās no dzeršanas tukšā dūšā, pat ar kontrolētu diabētu, un no dzeršanas ieteicamajos daudzumos. Tāpēc ir svarīgi, lai diabēta slimnieki, dzerot alkoholiskos dzērienus, ēst arī ogļhidrātus pārtikas produktus, piemēram, grauzdiņus ar sieru un tomātiem, lupīnām vai zemesriekstiem, lai palēninātu alkohola uzsūkšanos..

Jebkurā gadījumā pirms un pēc dzeršanas ir svarīgi pārbaudīt glikozes līmeni asinīs un, ja nepieciešams, koriģēt vērtības atbilstoši endokrinologa indikācijai.. 

Arī zināt, kādus pārtikas produktus jāizvairās no diabēta.